我12歲的女兒有一張最喜歡的自己幼兒時的照片。 照片上她趴在白色的沙發上， 做俯臥撐狀， 小臉貼在一個紅色的軟墊上， 看那身體姿勢， 她是想把頭保持仰起的狀態， 但是頭一次次仰起來又掉下去。 我想現在的她喜歡的是看到自己曾經經歷過那種“幼稚”的掙扎。 我的美好記憶裡多是她動起來的樣子：小心翼翼地試圖從桌子旁走到床邊， 變換各種姿勢來上下家裡唯一的一個臺階， 我跟在她後面看她精神奕奕地爬樓梯……生命在於運動。
身體移動， 是怎樣豐富寶寶的世界的？
身體移動的重要發展里程碑包括平均6個月會坐、8個月會爬、10個月會站、12個月會走。
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紐約大學心理學家Karen Adolph的團隊通過非常精細、高科技的研究手段， 來研究寶寶日常生活中的身體移動經歷。 他們發現， 小寶寶們每天的運動量都很大：美國寶寶平均一天走9000步， 這相當於29個橄欖球場的總長度；他們會接觸十幾個不同質地的室內、室外檯面， 而每個檯面有不同的摩擦力， 硬度， 質地；寶寶們會去家裡的每一個房間， 上下很多臺階、斜坡；跌倒對他們來說是常事， 平均每小時有15次， 但是， 他們很少摔得很厲害或摔傷——每個月不足一次；到了12個月大時， 寶寶已經經歷了11萬次47種不同的體動。 更重要的是， 他們熱衷於行動，
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調整體動
寶寶說：每掌握一個新動作， 我都要學習。
寶寶每掌握一個新的動作都牽扯到學習。 拿平衡感作例子：寶寶在坐得很穩時學會了在坐的狀態下保持平衡；開始爬的時候要重新學習平衡， 因為平衡重心轉移到了手腕；剛會走的時候又要學習如何保持平衡， 因為平衡重心轉移到了腳腕；需要手上拿著東西走路的時候， 又要學習如何調整姿勢來保持平衡。 在一次次的調整中， 他學到了行動的方法不是一成不變的， 自己要時刻保持警覺、不斷調整。
獨立意識
寶寶說：身體和思想我都要獨立。
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寶寶的爬行讓他們第一次有機會由著自己的意願拉開和大人的距離。 一個寶寶東爬西爬， 當他看到別人和物體不會跟著自己移動時， 就形成了更加現實的空間感。 這也包括他意識到自己的身體是獨立的， 從而在1歲半左右時產生基本的“獨立個體”的意識。
因為在身體上和大人分開了， 寶寶也產生了更獨立的想法， 比如非想爬去一個地方、非想拿到一樣東西等等， 就會顯得執拗、不聽話。
感情世界
寶寶說：媽媽， 出去探險的我需要一個“安全港”。
身體移動讓寶寶的感情世界更加豐富。 隨著寶寶視野開闊， 他們的目標就多了。 能達到目標時他們就開心， 達不到目標時他們就會著急。 研究發現， 很多家長都在寶寶1歲半左右時開始觀察到他們有小脾氣了。
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在能爬之前， 寶寶在哪兒、和大人之間的距離多遠， 是由大人控制的；寶寶能爬以後， 開始在這些事情上有了發言權， 和大人的關係就複雜了很多。 喜歡寶寶依戀在身旁的家長產生了失落感；不太懂寶寶為什麼要東爬西爬、摸這摸那的家長常常生氣；沒有合理干預寶寶行動手段的家長會乾著急……不少家長說這是從寶寶出生後第一次生寶寶的氣， 有些大人就是從這時起開始打寶寶。
而對寶寶來說， 能爬離大人去探索世界是件激動人心的事情。 越要去探險時， 他們越是忐忑不安。 爬離開大人的寶寶會頻繁回頭看大人是否還在、臉色如何， 大人要離開時會把大人抓得更緊。
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注意力
寶寶說：看得更遠， 讓我對想要的東西更專注。
前面幾期提到， 寶寶視覺學習的一個豐富來源是和大人發展出共同關注點：寶寶很快就看出大人在看什麼， 也同時關注。 中美科學家通過研究8個月左右的寶寶發現， 那些會爬、爬的時間長的寶寶， 通過大人的視線和轉頭動作來追蹤大人目光所及點的能力， 比不會爬行的寶寶更強。
研究發現， 6～10個月大的、會站的寶寶會花更多的時間看遠處的玩具、人、房間裡的東西。 有爬行經歷的寶寶，身體在往某個方向移動的時候，目光會全部落在目標上。就是說，當能爬行、能走的寶寶看到的目標多了，他們想拿到手的東西就多了，而往目標邁進的過程中，要對目標專注，這就培養出了注意力。
決策能力
寶寶說：每一個嘗試都讓我面臨一系列選擇。
寶寶在行動的時候，總是會遇到新情況：從這裡走到那裡會不會摔倒？摔倒了怎麼辦？這個坡能不能下？怎麼下去？這麼寬的一個口子能不能邁過去？這個扶手牢不牢？……寶寶必須儘快通過看、摸來獲取感官資訊，迅速判斷哪種行動是可能成功的，哪種是不可能的。決策時，寶寶要考慮的因素很多：物體大小、形狀、硬度；自己身體各個部分的協調能力；環境是什麼樣的，有什麼樣的地面，有什麼物體可以支撐自己等等。這個過程和成人決策過程的步驟是一樣的。
寶寶的行動決策是心理學家研究的一個重頭戲。研究人員做過各種實驗，看寶寶在自己身體變化的情況下如何決策，這類研究有很多重要的發現。拿決定是否下一個坡做例子：當寶寶看到較大的坡時，會停下來，看、摸；兩手抓住坡的邊緣，頭向下，用手腕作為支撐點身體前後左右搖晃來感受這個動作的可能性。看到一個很陡的坡，寶寶會往裡看，把腳放進去試探……
這些決策判斷因為寶寶的身體迅速成長、能力的不斷變化而變得更加複雜。爬行經驗豐富、剛會站的寶寶，爬到一個36到50度的坡會停住，達成一個合理的“決策”；但當他站立時，見了同一個坡會大膽地往下走從而跌倒，算是一個不合理的“決策”。原因是，在站立狀態下，他對自己的能力是否能應付環境中的挑戰沒有判斷的經驗。 所以，剛會爬或剛會走的寶寶在實驗中，會膽子更大，會超出自己的能力去做事情。
研究發現，即使是同樣年齡的寶寶，那些平日爬行、行走經驗越豐富的寶寶，判斷能力越強。這說明，寶寶很會通過經驗學習、調整判斷系統。
當自己實在搜集不到足夠的資訊來做判斷時，寶寶們會想到最後一招——求助大人。他們發出孩子式的各種求救呼叫，包括啼哭，或者向大人伸手求援。這時候，大人的表情如果放鬆、正向（表現出笑、好奇）等，寶寶往往會前行；如果大人緊張、害怕，寶寶往往會放棄行動。
給寶寶照顧者的小建議
1.根據寶寶下一步的體動能力，提前在家裡設計出一個安全、自由的環境。比如把怕碰、怕撞的東西收走，在寶寶不該打開的蓋子上設計一個寶寶打不開的機關等等。
2.儘量擴展寶寶安全的體動環境。把寶寶能安全體動的環境儘量拓展到每一個房間，房間的床上、地面。
3.讓寶寶爬行、行走的環境儘量豐富。比如，寶寶能到的地方適量地放一些不同材質的玩具，樓梯不見得隨時都要擋住，障礙不見得都要清除。大人可以通過密切監督寶寶的安全讓寶寶有上樓下樓、爬坡下坡、摸硬摸軟的經歷。
4.當寶寶試圖通過體動達到某個目標時，要給寶寶時間去琢磨、嘗試，以培養寶寶的決策能力和習慣。當提供幫助的時候，不要急於一下説明寶寶達到目標，而是只提供部分協助。比如寶寶要夠高處的東西，不要直接拿下來遞給寶寶，而是把東西放到寶寶能夠到的高度，讓寶寶自己去通過努力拿到東西。寶寶能爬臺階了，就讓寶寶自己爬，大人跟在寶寶後面保障安全就好。
有爬行經歷的寶寶，身體在往某個方向移動的時候，目光會全部落在目標上。就是說，當能爬行、能走的寶寶看到的目標多了，他們想拿到手的東西就多了，而往目標邁進的過程中，要對目標專注，這就培養出了注意力。決策能力
寶寶說：每一個嘗試都讓我面臨一系列選擇。
寶寶在行動的時候，總是會遇到新情況：從這裡走到那裡會不會摔倒？摔倒了怎麼辦？這個坡能不能下？怎麼下去？這麼寬的一個口子能不能邁過去？這個扶手牢不牢？……寶寶必須儘快通過看、摸來獲取感官資訊，迅速判斷哪種行動是可能成功的，哪種是不可能的。決策時，寶寶要考慮的因素很多：物體大小、形狀、硬度；自己身體各個部分的協調能力；環境是什麼樣的，有什麼樣的地面，有什麼物體可以支撐自己等等。這個過程和成人決策過程的步驟是一樣的。
寶寶的行動決策是心理學家研究的一個重頭戲。研究人員做過各種實驗，看寶寶在自己身體變化的情況下如何決策，這類研究有很多重要的發現。拿決定是否下一個坡做例子：當寶寶看到較大的坡時，會停下來，看、摸；兩手抓住坡的邊緣，頭向下，用手腕作為支撐點身體前後左右搖晃來感受這個動作的可能性。看到一個很陡的坡，寶寶會往裡看，把腳放進去試探……
這些決策判斷因為寶寶的身體迅速成長、能力的不斷變化而變得更加複雜。爬行經驗豐富、剛會站的寶寶，爬到一個36到50度的坡會停住，達成一個合理的“決策”；但當他站立時，見了同一個坡會大膽地往下走從而跌倒，算是一個不合理的“決策”。原因是，在站立狀態下，他對自己的能力是否能應付環境中的挑戰沒有判斷的經驗。 所以，剛會爬或剛會走的寶寶在實驗中，會膽子更大，會超出自己的能力去做事情。
研究發現，即使是同樣年齡的寶寶，那些平日爬行、行走經驗越豐富的寶寶，判斷能力越強。這說明，寶寶很會通過經驗學習、調整判斷系統。
當自己實在搜集不到足夠的資訊來做判斷時，寶寶們會想到最後一招——求助大人。他們發出孩子式的各種求救呼叫，包括啼哭，或者向大人伸手求援。這時候，大人的表情如果放鬆、正向（表現出笑、好奇）等，寶寶往往會前行；如果大人緊張、害怕，寶寶往往會放棄行動。
給寶寶照顧者的小建議
1.根據寶寶下一步的體動能力，提前在家裡設計出一個安全、自由的環境。比如把怕碰、怕撞的東西收走，在寶寶不該打開的蓋子上設計一個寶寶打不開的機關等等。
2.儘量擴展寶寶安全的體動環境。把寶寶能安全體動的環境儘量拓展到每一個房間，房間的床上、地面。
3.讓寶寶爬行、行走的環境儘量豐富。比如，寶寶能到的地方適量地放一些不同材質的玩具，樓梯不見得隨時都要擋住，障礙不見得都要清除。大人可以通過密切監督寶寶的安全讓寶寶有上樓下樓、爬坡下坡、摸硬摸軟的經歷。
4.當寶寶試圖通過體動達到某個目標時，要給寶寶時間去琢磨、嘗試，以培養寶寶的決策能力和習慣。當提供幫助的時候，不要急於一下説明寶寶達到目標，而是只提供部分協助。比如寶寶要夠高處的東西，不要直接拿下來遞給寶寶，而是把東西放到寶寶能夠到的高度，讓寶寶自己去通過努力拿到東西。寶寶能爬臺階了，就讓寶寶自己爬，大人跟在寶寶後面保障安全就好。
