對性不滿意該怎樣表達？

每個人的性需求和性能力不盡相同， 所以在性☆禁☆生☆禁☆活中， 伴侶間常常會有“一個巴掌拍不響”的懊惱。 對于羞澀、含蓄的女性來說， 如果遇到丈夫的表現不能令自己滿意， 又不知該如何改進， 會更加痛苦。

美國婚姻專家的一項調查顯示， 女性對性的滿意度普遍低于男性。 新婚半年的張女士就遇到了這樣的問題。 不知什么緣故， 結婚后張女士的丈夫并沒有表現出新婚時應有的興奮， 性☆禁☆生☆禁☆活總是有一搭無一搭， 即使偶爾一次， 也總是匆匆而就。 這不禁讓張女士感到很恐慌：丈夫是性☆禁☆欲低下， 還是性功能有障礙呢？ >>>女大男小 性☆禁☆生☆禁☆活最理想

為了提高丈夫的“性”致， 張女士每天都做牛肉、腰花之類的食物為丈夫大補；她還會經常督促丈夫做些運動， 希望身體強壯后， 性☆禁☆欲自然得到提升；有時候她還會換上性☆禁☆感內衣， 放上輕柔音樂進行性暗示。

不過， 無論她做了怎樣的努力， 她和丈夫的性☆禁☆生☆禁☆活無論是質量還是次數， 都不見起色， 讓張女士心中難過不已。

大多數女性不會支配自己的性權力

中國性☆禁☆學會會員、中國心理衛生學會會員田國燕指出， 性☆禁☆生☆禁☆活的最高層次是“靈與肉”相結合。 有調查顯示， 70%的現代都市女性在性☆禁☆生☆禁☆活中表現積極， 這表明現代女性已認識到應該如何支配自己的性權利了， 但是具體應怎樣做， 很多女性并不明確。

不少人會像張女士那樣， 用含蓄的行動進行暗示， 并且暗中幫丈夫增加性☆禁☆欲。 不過， 這些行動往往會被粗心大意的丈夫忽視， 從而讓女性自己產生受傷的感覺。

田國燕介紹說， 男女雙方在評價自己性☆禁☆生☆禁☆活時思維方式不同， 這就決定了伴侶間表達性☆禁☆愛態度的方式也不同。

一般來說， 男性喜歡把性☆禁☆生☆禁☆活看作是一件獨立的事情， 如果性☆禁☆生☆禁☆活出問題了， 其解決方法也會集中在性行為上。 田國燕建議， 女性應大膽與丈夫探索性☆禁☆愛方式、時間及獲得性☆禁☆趣方法等問題， “真正讓兩個人共同參與， 才能有默契。 ”

著名性☆禁☆學專家潘綏銘教授的一項調查表明， 如果妻子主動提出性要求， 男性的激情會劇增25%。 并且一旦女性主動提出性☆禁☆愛態度，

掌握了主動， 還能避免男性性沖動來得快去得也快， 雙方配合急躁、簡單的弊病。 >>>孕期， 該何時停止性☆禁☆生☆禁☆活

表達方式不要太直接

針對張女士丈夫“老不開竅”的狀況， 田國燕還提醒她， 主動溝通性態度的同時， 還要防止丈夫因為驚愕而產生壓迫感， 反而在性☆禁☆生☆禁☆活上更加退縮。 所以張女士的表達方式不妨迂回一點。

田國燕建議， 不妨選擇在兩人獨處閑談的時機， 首先讓對方意識到自己有一些煩惱， 然后逐漸把話題引向夫妻的一些共同活動， 例如做飯等等， 最后再暗示兩人性方面的問題。 一定要讓丈夫感到自己很重要， 是女性積極主動的最大受益者， 在男性自尊心得到滿足的前提下， 他就會更有“性”致來滿足女性的需求。

如果對方仍然沒有醒悟， 那么寧可就此打住， 改天重新聊這個話題。

如果丈夫明確了妻子的意圖， 但是過了一段時間仍無法好好配合， 那么可能與他過大的工作壓力或者生理機能失調有關， 這時候最好去看醫生， 而不能盲目進補、盲目努力了。

      性滿足讓你滿面春風

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當我感到性☆禁☆生☆禁☆活美滿快樂的時候， 我就比較不會覺得壓力重重．緊張失控；相反的， 我會顯得活力充沛， 整天都開開心心的。 這是麗珍的真心話， 她今年卅歲， 任職市調公司， 每天都要應付結案報告的壓力， 還要處理客戶的抱怨， 但是她說美滿的性☆禁☆愛給她無比的勇氣， 讓她能安然經歷生活中的各種試練，

勇于面對挫折和打擊， 也不會為了工作上的難題而終日愁眉不展。

美滿的性☆禁☆愛促進女性賀爾蒙的正常分泌運作， 使你感到快樂、充實、有自信。 >>>性☆禁☆生☆禁☆活的7個“第一次”

美國紐約市一位職業性心理治療師伊凡·艾克金也有同感：性滿足能增強一個人應付生活難題的能力。 美滿的性☆禁☆愛仿佛會幫你建立起一道保護網， 把你跟冷酷的世界區隔開來， ， 如果沒有性滿足作為自我的防護罩， 則個人心理健康的維持較為困難。

29歲的碧芳則認為， 性滿足感會讓人歡欣鼓舞， 引發一連串的快慰感：被一個男人所愛， 讓我覺得自己更迷人， 也更有自信。 除此之外， 我在工作上也更能發揮， 這聽起來或許有點兒荒唐， 可是只要我的性☆禁☆生☆禁☆活美滿快樂，我就不會為了應付刻薄的老板而深感挫折。

性☆禁☆愛對我來說就像維他命或咖啡一樣，是生活必需品。35歲的出版社業畫編輯維亞如是說：美滿的性☆禁☆愛讓我渾身帶勁，事半功倍，前天晚上到家的時候，我已經頭昏腦脹，被工作搞得痛苦不堪。但在與老公上床做☆禁☆愛之后，讓我快樂地如至無人之境，還把一篇苦思好幾天的文章，大筆一揮三兩下就大功告成了。我想，這就是美滿性☆禁☆愛帶來的意外收獲。

性滿足的女人通常心理相當健康，她們有絕佳的自信，重視自己的感受，也有強盛的自我觀念，對于因生活壓力而贊成的身心癥或憂郁癥，都有強韌的抵抗力，不會輕易受挫、一蹶不振。 >>>女人對性☆禁☆生☆禁☆活的整體感

編輯：芯蕊

可是只要我的性☆禁☆生☆禁☆活美滿快樂，我就不會為了應付刻薄的老板而深感挫折。

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編輯：芯蕊