對抗准媽媽孕期感冒的7大食療妙招

准媽媽感冒初起時， 試試下麵的食療方吧：

蔥白粥：

粳米50克， 蔥白30克切段， 白糖適量同煮成粥， 熱食。

蔥豉湯：

連須蔥白30克， 淡豆豉10克， 生薑3片， 加水500克煮沸， 再加黃酒30克， 熱服， 蓋被取汗。

橘皮水：

鮮橘皮30克（幹橘皮15克）加水3杯， 煎成2杯， 加白糖， 趁熱飲。

香菜黃豆湯：

香菜30克， 黃豆50克， 加水1000毫升， 煎至600毫升， 食鹽調味。

雪梨煲：

雪梨洗淨， 連皮切碎， 加冰糖， 用砂煲或瓦煲隔水蒸。

杭菊糖茶：

杭白菊30克， 白糖適量， 加適量開糖泡， 代茶飲。

荸薺水：

荸薺數個， 冰糖適量， 加水同煮， 吃荸薺飲湯。

無論採取哪種方法， 其要旨均在於多多喝水。 多喝水，