近年來， 一些青少年出走， 輕生， 自殘的事件頻頻見諸於報， 生活條件好了， 但是現在的孩子反而過的不快樂。 焦慮， 煩躁， 極端等負面情緒在青少年中呈直線上升的趨勢。 許多青少年語言交流能力貧乏， 遇到事情習慣用暴力解決問題。 青少年由於心理障礙導致行為上的失誤， 使得社會犯罪率上升。 引起了人們對於青年心理健康的關注和反思。
隨著孩子的成長， 獨立意識漸強， 他們開始有自己的處事方式開始追求個性， 有自己的審美觀和生活方式， 不希望父母太多的約束。 如果這時父母一味的否定子女，
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“家庭是一張網， 與青少年的發展有著密不可分的關係。 父母是孩子的第一任老師， 家庭教育對孩子性格心理的成長尤為重要。 對此， 專家指出， 兒童， 青少年的心理是脆弱的， 年紀越小， 越容易受到心理打擊， 越不容易忘記， 因此， 父母只有瞭解孩子不同時期的心理特點， 才能更好地呵護他們的健康成長。 根據埃裡克森兒童心理成長期的研究， 0-1歲是兒童安全感的建立期， 也是心理健康的關鍵時期， 這個階段如果跟至親分離， 孩子會有強烈的不安全感， 1-3歲是依戀期；3-6歲是戀父戀母情節的形成期；6-12歲是學習、勤奮期；12-18歲是青春叛逆期， 也是自我價值體系形成的時期。
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孩子大多數的時間都是在家裡度過的， 良好的家庭教育和溫馨家庭氛圍有助於兒童及青少年的健康成長， 道德品質的良性發展 。 當兒童開始上學， 從依賴父母轉變成依賴朋友同學， 從單向思維轉變成多向思維， 這時候家長更應注意孩子的心理變化， 進行適時指導， 但不能要求孩子絕對服從自己， 要尊重孩子的個性彰顯意識。
當青少年心理不堪負荷又無法得到釋放時， 長期下去就容易得抑鬱症， 學會釋放心理壓力和自我調節非常重要。
首先、好的人格基礎很重要。 青年人可以刻意地重新塑造自己的個性， 擇益友交流， 變得更加開朗、坦誠。
其次、好的情感支持， 好的人際關係， 包括家人、朋友的情感支持很重要。
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第三、可以把注意力放在生活的細節中， 去發現生活的閃光點， 發展自己的興趣愛好， 在週末的閒置時間進行聽音樂， 旅遊， 看書等活動。
第四、定位恰當的期望值。 人的抑鬱、負面情緒往往來自於外界的期望值， 因此個人的期望值， 正確定位自己， 學會享受期望實現的過程和喜悅。 滿足小了， 心就瘦了。
第五、不要拒絕求醫。 擺脫內心的“病恥感”， 要相信科學， 主動地將心理醫生、藥物幫你早日走出心理的抑鬱。
總結：現在的青少年面臨的壓力很大， 而青少年自我調節能力和自控能力比較薄弱， 長此下去嚴重影響青少年的身心健康，
