對於剖腹產傷口護理，在飲食上要注意什麼

產後在自己的飲食上多放心思不僅對自己身體的恢復有好處， 而且還能讓產後傷口癒合得更好， 減少以後因為疤痕而煩惱的問題。 但是產後飲食要注意些什麼呢？下面就來告訴媽媽們。

剖宮產半年之內是防止疤痕產生的重要階段， 一定要注意自己的飲食。 總體來說， 要多吃一些富含維生素C、維生素E以及人必需氨基酸的食物， 如水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等。 因為這些食物能夠促進血液迴圈、改善表皮代謝功能。 切忌吃辣椒、蔥、蒜等激性食物。

產後在飲食上要注意什麼

勿偏食：中醫認為藥食同源。 食物具有寒熱溫涼四性和酸苦甘辛鹹五味。

勿過食：過食是指過多食和過少食；過多食， 易損傷脾胃至氣血生化不足；過少食則營養不良， 氣血亦會不足， 導致正氣虧虛， 邪氣氾濫。

勿亂食：如果自己是疤痕體質， 且疤痕部位伴有瘙癢、疼痛、增生或攣縮變形的症候， 飲食上要特別注意。 那些油炸火灸之品；肥甘厚膩之味；辛辣燥性之食， 要統統禁戒。 因為這些食品會使脾胃雜滯， 健運功能失常， 還會增加血流量， 這就給疤痕的惡化創造了條件。

尤其需要補充的重要一點就是：無論你是什麼體質， “水”是一定要充分保證的，

小編總結：

產後想讓自己的剖腹產疤痕更好看。 媽媽們就不能忽視對傷口的護理和自己產後飲食這兩方面了。 很多時候覺得自己的疤痕癒合得不好是因為媽媽們在產後沒有很好的呵護它。