熙熙的媽媽一直很煩惱， 因為熙熙每天晚上不到12點絕不睡覺， 而且在大人都已經非常疲憊的時候她玩得正歡， 第二天上午卻睡得很香， 吃飯和其他活動也很不規律。 媽媽給熙熙的奶奶一份寶寶作息時間表， 奶奶卻說， 這麼小的孩子要什麼時間表？那麼， 小孩子要不要有規律地生活呢？
養育誤區
很多人認為， 這麼小的寶寶， 每天又沒有什麼事， 幾點起床、幾點吃飯等都可以讓寶寶隨心所欲， 只要不違背大的原則如晚上睡覺， 白天活動就行。 時間長了， 寶寶的生活會變得沒有規律， 以至於影響寶寶的健康。
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專家支招
小孩子同樣需要一份作息時間表， 這樣可以讓寶寶有預期的感覺， 這種感覺可以幫助他們培養出對外界的信任感。 生理學知識告訴我們， 人的生命活動是由神經系統調節的， 就像火車運行的調度室一樣。 合理的生活制度， 正常的生活節奏是保證各個環節有規律地輪換， 勞逸結合適度的重要方面。 因此， 即使孩子小， 合理的生活制度和作息時間也是非常重要的。
對於較小的寶寶來說， 吃和睡應該是生活的中心環節。 除此之外， 再安排其他有益於身心健康的活動， 並形成一定的制度， 將會使寶寶受益無窮。 當然， 隨著年齡的增長， 作息時間也應隨之變化， 年齡越小， 睡的時間越長， 吃的次數也多；年齡漸漸增長，
