對氟中毒說“不”

不少年輕父母為給自己寵愛的小寶寶添加營養， 就往飯菜裡放魚鬆、魚幹， 平時還給他們當零食吃。 看起來魚鬆、魚幹營養夠豐富的了， 可是， 您可能不知道， 這種零食中氟化物的含量比普通食物高出近千倍！如果長期、大量地食用， 有可能導致慢性氟中毒， 表現為氟斑牙和氟骨病。

現代科學證明， 海魚是富含氟食品， 其90%以上的氟含在魚骨中。 而魚鬆的主要原料是海魚骨和少量魚肉。 氟是人體必需的微量元素， 但人體每日僅需1～2毫克， 其中三分之一來自食物， 三分之二來自飲用水。 人體每日僅需氟4～6毫克，

氟斑牙的典型表現為：牙齒普遍粗糙、無光澤， 牙齒表面上有白堊壯的斑點和條紋， 繼而發展成黃褐色， 甚至黑色。 12歲以下兒童正處於恒牙生長發育和萌出階段， 這個階段的牙齒對氟的敏感性最強， 而這個階段的孩子正是愛吃零食的時候。

氟中毒更嚴重的是“氟骨症”， 患者開始時感覺腰腿、關節都痛， 繼而四肢、脊柱變形， 甚至駝背、肌肉萎縮， 長期臥床不起， 骨質疏鬆， 稍微用力或跌倒就會發生骨折。 氟骨症大都對體形有影響， 這樣， 人又不美， 又痛苦。

而且， 幼兒喜歡吃什麼， 都吃不夠， 吃魚幹和魚鬆時需要反復咀嚼， 這時候分泌唾液很多，

所以， 爸媽們要多瞭解保健常識， 讓孩子對氟中毒說“不”。