對症按摩能有效治療脂肪肝

按摩治療脂肪肝以滋腎養肝、活血化淤為主要目的， 通過按摩腹部和肝經的相關穴位， 尤其是對肝臟區域的按摩， 能保護肝臟， 增強肝臟的自愈力。 對於酗酒、高糖和高脂飲食的人， 還要增加按摩利於氣血運輸的穴位， 以預防脂肪肝的產生。 脂肪肝會引發消化系統疾病、心腦血管疾病， 還會降低視力， 因此， 脂肪肝患者也宜增加按摩這些疾病的有效經穴， 以預防併發症的產生。

推薦穴位

按揉期門穴

位置：在乳☆禁☆頭直下， 當第6肋間隙中(乳☆禁☆頭平第4肋間隙， 乳☆禁☆頭下2個肋間隙即是)。

按摩方法：取坐位或仰臥位，

祛病功效：此穴為肝經上的重要募穴， 經常按摩可增強肝臟功能， 促進肝臟的代謝功能， 對緩解脂肪肝具有很好的效果。

點揉肝俞穴

位置：肩胛骨內側， 第9胸椎棘突下旁開2橫指處。

按摩方法：取坐位或立位， 兩手握拳， 用四指的掌指關節突起部點揉肝俞穴約2分鐘， 以局部有酸脹感為佳。

祛病功效：肝俞穴是肝臟在背部的反應點， 刺激此穴有利於脂肪肝的防治。

點按太沖穴

位置：腳背面， 第1、2腳趾根部結合處後方的凹陷處。

按摩方法：按摩者用大拇指點按被按摩者太沖穴半分鐘， 順時針方向按揉1分鐘， 再逆時針按揉1分鐘， 以局部感到酸脹為佳。

祛病功效：太沖穴是肝經上的一個要穴， 經常按摩可促進肝臟的代謝功能， 對脂肪肝具有很好的緩解作用。