不少孕婦在懷孕初始，
就開始考慮怎麼樣給胎兒做胎教。
那麼如何對寶寶進行胎教？只要抓住黃金時期，
掌握科學方法給寶寶做胎教，
每個准爸爸准媽媽都能成為胎教專家。
目前， 被廣泛採用的胎教措施有：音樂胎教法、撫摩胎教法、觸壓、拍打胎教法、光照胎教法、語言胎教法、“斯賽迪克”胎教、按摩胎教、運動胎教法、心理胎教法、飲食胎教法。
撫摩胎教法
孕婦每晚睡覺前先排空膀胱， 平臥床上， 放鬆腹部， 用雙手由上至下、從右向左輕輕地撫摩胎兒， 就像在撫摩出生後的嬰兒那樣， 每次持續5-10分鐘。
語言胎教法
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父母經常與胎兒對話， 能促進其出生以後在語言及智力方面的良好發育。 研究顯示， 胎兒對於准爸爸低沉、渾厚的聲音反應最為積極， 所以准爸爸要經常與寶寶說話。 向寶寶描述生活， 講故事， 念兒歌， 唱歌， 叫寶寶的乳名， 都是語言胎教的內容。
音樂胎教法
從孕12周起， 孕媽媽就可以開始計畫了。 一般懷孕24周， 胎兒的聽覺功能已經完全建立。 在做音樂胎教的時候， 孕媽咪要注意音樂胎教一般選高雅的音樂， 時間相對固定， 不要經常變化， 反復聽幾首曲子可以使胎兒易於記憶。 專家指出， 若在室內母嬰同聽， 樂曲的音量以75-80分貝為宜， 時間每次為20-30分鐘， 每天可在固定時間聽2次。 音樂的音量不宜過大， 也不宜將答錄機、收音機直接放在孕婦的肚皮上，
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觸壓、拍打胎教法
孕24周以後， 孕婦可以在腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。 從此時開始， 每晚可讓孕婦平臥床上， 放鬆腹部， 使胎兒在子宮內散步， 做宮內體操。 但胎兒如果出現踢蹬應立即停止。
光照胎教法
從孕24周開始， 每天定時在胎兒醒來時用手電筒(弱光)作為光源， 照射孕婦腹壁胎頭方向， 每次5分鐘左右， 結束前可以連續關閉、開啟手電筒數次， 以利胎兒的視覺健康發育。 但切忌強光照射， 同時照射時間也不能過長。
按摩胎教法
撫摩胎教可以安排在妊娠20周後， 每晚臨睡前進行， 並注意胎兒的反應類型和反應速度。 如果胎兒對撫摩的刺激不高興， 就會用力掙脫或者蹬腿來反應。
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運動胎教法
早晨散步是最適宜孕婦的運動， 可改善和調節大腦皮層及中樞神經系統的功能， 增加抵抗力。 孕婦瑜珈對分娩非常有好處， 但要注意做動作不要勉強。 游泳一般是孕中期以後做。
“斯賽迪克”胎教法
“斯賽迪克”胎教的內容包括：給胎兒聽悅耳的聲音、明快的音樂， 和寶寶交談， 講故事， 還有准爸爸准媽媽要經常外出散步， 並把看到的景物變成有趣的話題講給胎兒聽。
心理胎教法
從孕16周起一直到分娩， 孕婦每天練習0.5-1小時， 或根據身體狀態， 練習清靜操、呼吸和冥想， 可以讓孕婦保持良好的心理狀態。
飲食胎教法
懷孕第1-4周胚胎只有珠丸一般大小。
