大人往往忘了這樣的問題就是完美是不可能的， 要求自己做事完美的孩子會誤入歧途。 如果她不及時明白盡力而為就足夠了， 那麼她就會遇到很大的挫折， 並終生坎坷。 這裡有幾種減輕孩子壓力的方法：
1、講講大家如何犯錯， 你錯了的時候， 也可以指給她看。
2、強調盡力而為的價值， 而不是非要成功。
3、鼓勵孩子以放鬆的態度對待生活， 當你祝酒時濺出或必須重熨一件襯衫時， 對孩子說“這沒什麼大不了的”是正確的。
4、當做錯事的時候， 教育孩子說：“好吧， 不是還有改的可能嗎？”， 完美主義者可能會想撕掉一張有錯誤的數位作業紙或者一幅不能達到她標準的圖畫，
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5、強調靈活性。 完美主義的孩子不願接受他們預想之外的事情。 如果計畫改變了， 說出你的失望並對孩子表示可惜， 接著就一起找出改變後的好處。 例如， 因為下雨不能去野餐便可以用看電影來代替。
6、自己不要樹立完美主義態度的典範。 讓孩子看到你烤巧克力甜餅時， 並不總會成功；當你修訂什麼時， 有時會把釘子拔出來重新開始， 這樣對他們有好處， 能從你的例子中學到東西。
