想必“導樂分娩”這個詞你一定不陌生，
這是當今國內外推薦的一種新的重要分娩模式。
是由一位有分娩經驗、有人際交流及支持技巧的婦女或助產士陪伴在你身邊，
從心理上給予你支持和安慰，
而且在你疼痛難忍時，
給予你適當的按摩，
減輕你因陣痛引起的不適。
導樂，
分娩可以更輕鬆
導樂是希臘語“Doula”的音譯，
原意為一個女性照顧另一個女性，
引申為一個有愛心、有生育經歷的女性，
在整個產程中給產婦以持續的心理、生理及感情上的支持，
幫助產婦度過生產難關。
導樂作用幾多?
從產婦進入產房開始，
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導樂陪產人員就一刻不離地陪伴在產婦身旁，
直到產後兩小時。
陪伴的時間長短不一，
有的長達七八個小時。
在此期間，
她們要向待產的准媽媽進行自我介紹，
瞭解她的心理狀態，
向她介紹分娩知識，
告訴她分娩的進程，
回答她和家屬提出的各種各樣的問題，
對她進行生活護理，
並進行精神預防性無痛分娩;向產婦講解分娩的生理過程，
讓她對分娩樹立信心，
消除顧慮及恐懼，
穩定大腦皮層功能，
降低對疼痛的感覺，
使產力加強，
有利於正常產程的進展，
指導和幫助產婦在陣縮時如何深呼吸，
或按摩子宮、腰骶部等等。
走近導樂
“從孕期體檢的時候，
我就聽說了導樂陪產這項服務。
並且從孕期課堂開始，
我慢慢地瞭解了導樂陪產對於孕婦的真正含義。
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從那時起，
我就決定會選擇這種方式生孩子了。
從進產房開始，
就有一位60多歲的老助產士陪伴著我，
她和我主動交流，
我害怕疼，
她就給我講解，
其實自然分娩雖然媽媽疼一些，
但對孩子是有好處的。
而且她還教我怎麼呼吸，
儘管我在孕婦課堂已經學過這些，
但是如果當時沒有這位‘導樂’在，
我恐怕什麼都想不起來了，
只有痛的感覺。
這位老助產士輕輕地在我耳邊安慰我，
並且幫我按摩腹部，
讓我感覺好多了，
她還幫我倒水，
給我拿巧克力吃。
我覺得她就像媽媽一樣在我身邊照顧我，
不過她比媽媽更專業，
知道怎麼能讓我不那麼痛。
我對‘導樂’的服務非常滿意。
孩子生得很順利，
只用了1個多小時，
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如果沒有她，
我想恐怕我堅持不到最後，
還得做剖宮產，
多吃好些苦頭。
我建議有條件的准媽媽都應該選擇這種方式。
相關閱讀：導樂在美國
美國的“導樂分娩”是世界上開展最早的，
始於1996年。
導樂(Doulas)在美國最初是一個組織的名稱，
這個組織的使命是説明女性分娩。
研究表明有了導樂的幫助，
分娩的時間和麻醉藥的使用得到了大大的降低。
每年這個組織的會員需要交納30美元的會費，
她們每個季度將得到一本會刊，
並以很優惠的價格參加相關的培訓和討論會。
導樂人員不一定是專業的醫務人員，
希望成為“導樂”的女性，
可以通過從導樂組織訂購的VCD進行自學，
通過認證後，
她的名字將會被登在專業人員目錄中。
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得到認證的導樂人員可以得到很多免費的推薦。
希望得到導樂服務的人，
可以免費得到一份導樂人員名單，
通過查詢與她們進行聯繫。
