導樂分娩讓媽媽生產不再緊張

待產媽媽在分娩過程中由專業人員或親人陪伴近年來在國內外受到了廣泛重視， 陪伴分娩可對待產媽媽分娩提供生理和心理支援， 是降低剖宮率和產後出血的一項適宜技術， 是堅持以新媽媽為中心的產時服務保健模式， 能保護、促進和支持自然分娩。

導樂陪伴分娩導樂”是一個分娩過程中的女性看護者， 受過良好的專業培訓， 擁有豐富的生育經驗和愛心、同情心、責任心， 具有良好的人際溝通技能並能給人以信賴感， 她能在分娩過程中用目光、語言和行動來發揮自己的能力和作用， 幫助新媽媽在產程中最大可能地發揮其自身潛力來完成分娩過程。

親人陪伴分娩分娩過程中由親人， 光其是新媽媽的丈夫在身邊陪伴， 對新媽媽鼓勵和安慰， 能使新媽媽產生自信心， 更好地配合完成分娩。

提倡非藥物鎮痛娩疼痛有其生理學和心理學基礎。 分娩鎮痛方法應達到以下要求：

可加速產程或不影響產程＆對母嬰無害＆起效快， 方法簡便＆使新媽媽保持清醒

分娩鎮痛的常用方法有藥物性鎮痛和非藥物性鎮痛兩種， WH。 提倡用非藥物性鎮痛， 其具體方法如下。

家庭化的分娩環境將所有的醫療器械都貯藏在產房壁櫥內， 床上用品、窗簾、傢俱等都盡可能擬家庭化，

轉移新媽媽注意力播放新媽媽喜歡聽的音樂， 鼓勵她哼唱歌曲， 陪伴者與其聊天等方式可使新媽媽的注意力從宮縮引起的疼痛和不適上轉移開。

控制呼吸在分娩過程中， 根據產程， 指導新媽媽根據官縮的強度、頻率和持續時間掌握主動調整呼吸頻率和節律的技巧。 控制呼吸可以緩解由於分娩所產生的壓力， 增強新媽媽的自我控制意識， 常與轉移注意力方法聯合使用。 對此， 可採用深吸靜息放鬆訓練法控制呼吸。 其具體方法：讓新媽媽深吸一口氣， 然後緩緩呼出， 在呼氣的同時， 心裡默默地數“1， 2， 3， 4， 5---…”如此反復。 既可緩解疼痛又可降低腹壓。

採取自由體位第一產程時鼓勵新媽媽多走動；或取直立位，