導致不孕不育的食物有哪些？

每一種食物包含的元素都是多種多樣的， 可能其中的某一種對人體有利， 可另一種卻有損害健康的危險!所以一起來瞭解有可能造成您不孕的食物吧!

辛辣食物導致不孕不育

辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大， 多食可引起正常人便秘。 若計畫懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後， 同樣會出現消化功能的障礙。 因此， 建議您盡可能避免攝入此類食品。

酒導致不孕不育

酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。

過多的糖導致不孕不育

糖在人體內的代謝會大量消耗鈣， 孕期鈣的缺乏， 會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。 糖不是基本的營養物質， 但會造成孕婦超重。

味精導致不孕不育

味精的成分是谷氨酸鈉， 進食過多可影響鋅的吸收， 不利於胎兒神經系統的發育。

人參、桂圓導致不孕不育

中醫認為孕婦多數陰血偏虛， 食用人參會引起氣盛陰耗， 加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽， 孕婦食用後易動血動胎。 因此， 建議您食用前謹慎考慮。

醃制食品導致不孕不育

這類食品雖然美味， 但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等， 對身體很不利。

各種“污染”食品導致不孕不育

應儘量選用新鮮天然食品， 避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗淨後才食用，以避免農藥殘留。