導致不孕的5個日常小毛病

一、痛經

痛經很有可能是患上慢性盆腔炎、子宮內膜異位元等疾病的報警信號， 甚至有一部分人因此致不孕。 所以， 一旦女性有持續痛經難忍的情況， 一定要到醫院進行檢查， 不能掉以輕心痛經分為兩種， 原發性和病理性。

原發痛經的月經週期幾乎都是有排卵的;痛經大多發生在月經期的開始數小時， 且在2到3天內疼痛消失。 原發痛經的疼痛部位常在下腹部恥骨聯合以上區域， 呈陣發性脹痛或痙攣性痛。

病理性痛經在非月經期也有盆腔痛， 而月經期加重， 疼痛與月經週期無關。 頑固的原發性痛經可能發展為病理性痛經，

那麼合併不孕不育的發生率相當高。 如果有反復盆腔炎症發作、進行性加重痛經、月經週期不規則、月經過多、放置宮腔節育器、不育等病史都應該提高警惕。

小編提醒：如果是原發痛經， 女性朋友們應該講究經期衛生， 經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。 如果是病理性痛經應該及早到醫院檢查， 積極治療。

二、經期愛事

在月經期間， 女性身體各項免疫力都會降低， 尤其是子宮內部， 很容易受到細菌入侵， 因此在經期不宜做☆禁☆愛事。 子宮內膜炎是子宮內膜發生炎症。 分娩時 胎盤或胎膜殘留、長期子宮出血、不完全性流產感染、消毒不嚴的婦科檢查、子宮腔內操作如人工流產及各種陰☆禁☆道式手術的上行感染、子宮頸炎、陰☆禁☆道炎的上行感 染、子宮內膜息內或黏膜下肌瘤壞死都可能導致子宮內膜發炎。

當女性患有子宮內膜炎時， 精子進入子宮腔後。 細菌毒素、白細胞吞噬等炎症因素會造成精子死亡或 活動力降低， 使精子進入輸卵管的數量大大減少， 從而影響生育。 即使受精成功， 受精卵也不易在炎性子宮內膜上著床， 也可能因抗子宮內膜抗體致著床障礙， 造成 不孕。

小編提醒：注意經期衛生非常重要。 因為一時的魚水之歡而失去孕育孩子的機會實在是得不償失。

三、盲目吃素

據小編瞭解， 近年來， 吃素的飲食風尚漸為大眾接受。 尤其是體形較為豐滿的女性， 甚至把吃素當成了習慣， 希望藉此達到減肥的目的。

不過， 最近醫學界對素食的研究證實， 女性經常食素， 會對體內激素分泌造成破壞性影響， 嚴重的甚至可能導致不孕。

在我們的飲食生活中， 對人體有益的各種微量元素都是必不可少的， 無論少了哪一種元素對於身體來說， 都意味著潛在的危險。 營養是人體健康長壽的物 質基礎。 營養品質的好壞和數量的多少， 直接影響到人體健康、抗病能力和壽命的長短。 長期不吃動物蛋白會造成免疫力下降， 長時間的純素食一定會使得人體缺乏 維生素B12、鈣、鐵、鋅等微量元素， 以至於對人體產生許多不利的影響。

小編提醒：假若不願意生育能力受影響， 那麼在進行素食減肥前一定要三思而行， 尤其是年齡超過30歲的女性，

生育能力本身已經下降， 再加上長期素食容易導致營養攝入不均衡， 對體內激素分泌造成破壞性影響。 因此， 女性想要懷孕， 不可盲目食素。

四、 精神抑鬱

有專家做過這樣的研究， 40對有性焦慮的夫婦經過性諮詢後， 32例得到解除， 對性有更大的樂趣， 其中18例受孕。 有些婦女結婚多年不孕， 膝下猶虛， 悶悶不樂， 多方治療豪無效果。 但一旦收養一個孩子在身邊， 思想包袱一除， 精神愉快， 不久卻就懷孕了。 這種現象在日常生活中屢見不鮮。

這是什麼原因呢？這些婦女因為不孕， 日思夜想， 盼子心切， 精神過度緊張和焦慮， 可對丘腦下部--腦垂體--卵巢軸產生影響， 從而抑制排卵;而一旦心情舒暢， 恢復排卵功能， 自當懷孕。

小編提醒：要增加不孕婦女受孕的機會，

不但要注意性☆禁☆生☆禁☆活的技巧， 而且建立良好的心理條件也很重要。

五、 注意穿著

適時添衣是秋季養生保健的重要環節， 但一些時髦女士在冷空氣頻繁來襲之際， 仍然穿著一些露臍裝、短腿褲等。 喜歡穿“露臍裝”的年輕女性很可能因此患上婦科病而導致不孕。

在女性不孕諸多因素中， 寒涼和睡眠太晚導致的排卵問題常被人忽視。 現代女性常穿的“露臍裝”， “露腰裝”、“吊帶衫”， 可干擾女性內分泌系統， 導致婦科中的月經病、帶下病和不孕症高發。 由於工作壓力大、環境以及生活方式的改變， 現在女性不孕症發病率已高達10%-20%。 不少女孩子只要風度不要溫度， 即使天氣轉涼仍捨不得“露臍裝”， 而肚臍是人體最薄弱的部位， 風寒極易入侵，部分女性可能會因此造成月經失調、痛經等婦科病症，不利於懷孕。

小編提醒：露臍裝固然性☆禁☆感撩人，能展現女性的曲線美。但是如果還想自己孕育孩子的話，最好還是少穿為妙。

風寒極易入侵，部分女性可能會因此造成月經失調、痛經等婦科病症，不利於懷孕。

小編提醒：露臍裝固然性☆禁☆感撩人，能展現女性的曲線美。但是如果還想自己孕育孩子的話，最好還是少穿為妙。