導致不孕的幾種生活因素

導致男女不孕不育的原因有很多， 據調查， 導致不孕不育的因素男性占40％， 女性占40％， 雙方因素占20％。
女性不孕因素有下列幾點：
1、卵巢病變， 下丘腦垂體失調， 全身性疾病引起的不排卵。
2、輸卵管因素是導致不孕最常見因素。
3、子宮宮頸、陰☆禁☆道等因素， 如子宮先天畸形、子宮粘膜下肌瘤等。
4、同種免疫和自身免疫造成的不孕。
男性因素有：
1、無精子或精子數過少、活動力減弱， 形態異常。
2、精子運送受阻。
3、免疫因素。
4、內分泌功能障礙如甲狀腺功能減退等。
不孕不育往往是男女雙方多種因素影響的結果， 因此不孕不育夫婦要雙雙去醫院檢查治療。

有些育齡夫婦結婚幾年未曾有孕， 到醫院檢查也未發現生理原因， 這時， 就需要注意生活習慣中， 有沒有以下易致不孕的因素。
生活中十個易致不孕的因素
1、常用洗滌劑。 專家發現， 洗滌劑中含有的化學物質通過皮膚進入人體， 使已受精的卵細胞變形、死亡。 因此， 新娘在計畫生子時應少接觸各種洗滌劑， 必要時戴副膠皮手套。
2、不當飲食。 熱衷追求苗條身段的女性， 當她們因節食使自身體重低於標準體重時， 就會導致不孕的發生。 偏食的人也常容易發生某些營養的缺乏。
3、精神壓抑。 如果一個人精神長期處於壓抑、緊張、悲觀、憂慮狀態， 大腦皮層的中樞調節功能不能正常發揮作用， 卵巢或睾丸的生殖功能也會隨之發生障礙， 不育的可能性就會增加。
4、精神憂鬱及過度疲勞。 憂鬱和疲勞可影響性功能和生精功能。
5、過頻的熱水浴。 睾丸產生精子需要比正常體溫 37℃低 1℃ -1.5℃的環境。 有資料表明連續 3天在 43℃ -44℃的溫水中浸泡 20分鐘， 原來精子密度正常的人， 精子密度可降到1000萬 /毫升以下， 這種情況可持續 3周。
6、穿緊身褲。 穿緊身褲也是造成睾丸溫度升高、壓力增大的最常見的生活因素。
7、煙酒刺激。 煙草中的有害物質有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。
8、性☆禁☆生☆禁☆活不當。 性☆禁☆生☆禁☆活過頻 ,使每次性☆禁☆交時射出的精液中所含精子減少， 從而降低了受孕機會。 性☆禁☆生☆禁☆活不規律或經常中斷性☆禁☆交， 易導致無菌性前列腺炎， 影響精液的成分、數量、粘稠度、酸鹼度等， 從而導致不育。
9、長跑。 跑步過度 (每週慢跑 19公里以上 )可能妨礙女性體內激素的正常分泌， 其月經週期有紊亂的可能。 由慢跑導致不育的女性， 絕大多數人在減少慢跑3至6個月後， 就會使月經週期恢復正常而受孕。
10、過多地騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬等。 這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血， 影響它們的功能及加重慢性炎症， 影響生育力。
不育夫婦生活上應注意什麼？
不孕不育的患者， 除了查明病因， 針對性地進行治療外， 在生活中應注意以下幾點， 這樣才能錦上添花， 從而收到更佳的療效。
（1）心理上要坦然， 不能過分焦慮和憂慮。
（2）避免不良生活與環境因素。 對一些可能影響生育的工作應當注意防護， 如應避免接觸放射線和對身體有害的物質如某些化學品和重金屬等， 避免高溫作業等。 不孕不育患者應儘量避免抽煙飲酒。
(3）增加營養， 加強鍛煉。 多食一些肝、腦等動物內臟有利於性激素的合成， 而維生素類也是必需營養， 因此經常服用一些多種維生素如維生素a、b、c、e有利於增加受孕機會。