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導致分娩前鎮痛嚴重的五大因素

導致分娩前的疼痛有哪些:
1、孤獨
在分娩過程中你會希望有人陪伴在你的身邊, 從精神上給你支持, 這樣會減輕你的疼痛感。 現在產院都有這樣的條件, 如果你希望丈夫或親人陪伴在你身邊, 醫生會讓你的親人陪伴的, 但只能允許一名。 首先選擇讓你的丈夫陪伴。 在分娩前你要和丈夫商量好, 因為有的丈夫沒有這樣的勇氣。
2、過於疲勞
應該注意休息, 冷靜地對待從未感受過的宮縮, 及其帶來的疼痛和說不出來的不適, 千萬不要喊叫或哭鬧。
3、心情緊張或急躁
宮縮來臨時不要緊張, 學會深而慢的呼吸,
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沉著冷靜, 疼痛就會減輕;宮縮間歇期間儘量精神放鬆, 不要想宮縮帶給你的疼痛和不適。 想一想寶寶出生後該是什麼樣子的, 像媽媽還是像爸爸;如果是女孩, 你會給她打扮得很漂亮嗎?如果是男孩, 你會讓他成為一名足球健將嗎?想令你高興的事情。

導致分娩前鎮痛嚴重的五大因素

4、怕痛
如果你選擇了自然分娩, 願意體驗寶寶出生帶給你的感受, 你就應該欣然承受宮縮帶來的疼痛。 如果你只生一個寶寶, 這將是你一生僅有的一次體驗, 把痛當做一種特殊的感受起碼你的丈夫沒有這個機會。 當寶寶長大時, 你可以驕傲地向他講述你的勇敢和耐力。 想到這些你還怕痛嗎?
5、對分娩的無知
分娩前應閱讀這方面的書籍,
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可以參加分娩學習班。 當你快要分娩時, 周圍的人可能會告訴你很多關於生寶寶的事情。 有過分娩經歷的人所說的話對你的影響最大, 但你要知道, 同樣是生寶寶, 每個人的感受都是不同的。
如果有人建議你乾脆剖腹產, 不然的話可能要受兩回罪, 因為自然分娩失敗了, 半途做了剖腹產。 不要借鑒她的經驗, 如果醫生允許產婦採取自然分娩, 那麼這位產婦一定具備自然分娩的條件, 失敗的原因有很多, 但其中很大一部分原因是產婦不能很好地配合。 剖腹產並不是最佳選擇。
自我舒緩疼痛的方法:
1、心情放鬆, 深呼吸。
2、讓別人按摩或使勁擠壓後背部。
3、頻繁變換體位。
4、後背部放個冰袋。
5、含塊冰, 使口腔保持濕潤。
6、借聊天、看電視、玩遊戲、聽音樂等來分散注意力。
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7、當宮縮越來越頻, 越來越強烈時, 放慢呼吸節律或做深呼吸。
8、宮縮間歇期間小睡片刻, 或靜靜地休息或吃些你喜歡的食品。
9、感到熱或已經出汗, 用微涼的濕毛巾擦一擦臉。
總之, 導致產前過於疼痛心理和生理都要在產前好好調理好, 好應對接下來的分娩這一關。
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