導致女人不孕的惡習_女人不孕惡習有哪些

養生之道網導讀：

不孕女性的越來越多， 很多可能是先天的， 但也有很多是後天的， 女性不孕其實還是與自己生活離不開關係的。 有多少人瞭解導致女人不孕的惡習有哪些， 現在小編就給大家普及一下導致女人不孕的惡習。

一、導致女人不孕的惡習

1、年齡

卵子是從一出生就相伴女性朋友的， 年齡、生活方式、環境都會影響到卵子的品質， 年齡越大， 剩餘的生育功能正常的卵子數量就越少。 從女性的生理規律來說， 生育能力最強在20-24歲， 30歲以後緩慢下降。 35歲以後迅速下降， 35歲時是25歲時的一半， 40歲時是35歲時的一半。

44歲以後約有87%的女人失去了受孕能力。

2、過度肥胖

病態式肥胖的婦女嘗試生育治療的成功率較低。 女性想要寶寶時應採用健康的方式減肥。 這是因為肥胖會破壞女性內分泌， 也會阻礙排卵， 還會引發各種健康問題， 例如：高血壓、 糖尿病 、心臟病等。 這些疾病也可能造成婦女不育， 並且會在懷孕過程中造成一些併發症。

3、盲目減肥除了過度肥胖影響女性懷孕外， 盲目過度減肥有可能導致內分泌紊亂、月經週期失調、排卵停止。 過度節食所帶來的營養不均衡、微量元素嚴重缺乏也會影響到生育能力。 尤其是年齡超過30歲的女性， 生育能力本身已經下降， 更要謹慎減肥。

4、不良性☆禁☆生☆禁☆活

有些年輕女性性☆禁☆愛不衛生、性亂，

感染性病， 常常處在潛伏期， 一時還看不出影響， 但不知不覺地引發了盆腔炎， 造成不孕症。 經期行房事容易使細菌和血液通過鬆馳的官頸口進入盆腔， 引發感染。 更嚴重的是， 如果逆流的經血在盆腔裡殘存下來， 就會造成子宮內膜異位症。

5、人工流產

流產的次數與發生不孕的幾率成正比。 多次人工流產易導致盆腔附件炎， 輸卵管發炎後堵塞， 發生不孕。 人工流產時的高活性子宮內膜碎片， 很容易轉移到盆腔內種植形成子宮內膜異位症導致不孕症。 而且反復人工流產還會使子宮內膜變得很薄， 日後一旦懷孕， 胚胎就像沙地裡的小苗， 得不到充分的養分， 容易發育不良、自行流產。

二、女人不孕治療方法

1、反射療法：丹麥反射療法專家協會進行的一項小樣本研究發現， 通過對足部不同位置施以按摩， 能夠緩解女性受孕壓力， 改善其整體健康水準， 6個月內受孕幾率為15%。 不過， 很多醫生對其療效表示懷疑。

2、飲食療法：目前發展最完善。 在所有食物中， 糙米等全麥食品富含微量元素鋅，

能提高男女性能力和生育能力， 而包括鮭魚在內的魚類含油較多， 可以平衡激素水準， 也利於生育。 不過研究顯示， 乳製品中的半乳糖和豆製品中的雌三醇有可能影響女性正常排卵， 儘管缺乏進一步證據， 專家仍然建議， 受孕困難的女性應適當減少其攝入量。

3、針灸療法：在德國進行的一項研究中， 45位有不孕問題的婦女在實施耳部針灸後， 近49%的人成功懷孕。 跟反射療法一樣， 針灸可能增加子宮血流量， 幫助卵子更好地與精子結合， 不過很多醫生對此療法持懷疑態度。

4、催眠療法：在美國一項研究中， 催眠術幫助女性受孕的成功率超過50%。 專家分析認為， 催眠術就像一次心靈按摩， 相信它的女性更易受孕。

導致女人不孕的惡習上面小編已經介紹了，

希望各位女性朋友要時刻注意。 女性不孕的治療需要在正規的醫院， 不能聽信民間治療方法哦。