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：導致嬰幼兒肥胖的原因有哪些？隨著現在生活水準的提高， 很多的兒童都患上了肥胖症， 導致嬰幼兒肥胖的原因有哪些？下面， 小編就為大家介紹一下兒童肥胖的原因到底有哪些。導致嬰幼兒肥胖的原因有哪些
？1、遺傳因素
事實上， 對於肥胖兒來說， 一般都有非常明顯的家族史。 若是父母兩個人都比較肥胖的話， 那麼他們的子女肥胖的可能性會達到百分之70以上。 若是父母裡面有一個人存在肥胖的情況， 子女肥胖的可能性會有百分之五十。 這種家族聚集所引起的肥胖跟環境和遺傳因素有很大的關係，
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2、飲食原因
其次， 大部分的肥胖兒都會出現進食太多和運動不熟的情況。 他們往往會吃很多的東西， 而且吃的速度也非常快。 但是， 由於沒有進行足夠的運動來消耗多餘的脂肪和熱量。
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3、缺乏運動
運動可以促進孩子的身體發育和增強體質， 還可以加快機體的新陳代謝， 提高呼吸系統、運動系統和心血管的功能， 尤其能使孩子的骨骼和肌肉都得到鍛煉。
與前幾代兒童不同， 現在的孩子大多住在高樓裡， 缺乏交流的機會， 從幼稚園回家後一般都呆在家中看電視、玩遊戲， 很少參加集體活動， 因此， 非常缺乏體育運動。 這樣就限制了體能的消耗， 再加上營養過剩， 脂肪在他們身上沉積也就不足為奇了。
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4、心理因素
心理因素在肥胖症的發生上起重要作用。 情緒創傷或心理障礙如父母離異、喪父或母、虐待、溺愛等， 可誘發膽小、恐懼、孤獨等， 而造成不合群， 少活動或以進食為自娛， 導致肥胖症。
5、中樞調節因素
正常人體存在中樞能量平衡調節功能， 控制體重相對穩定。 本病患者調節功能失平衡， 而致機體攝入過多， 超過需求， 引起肥胖。
這五個因素是導致兒童肥胖的重要原因， 此外， 肥胖還與生活習慣、疾病等有關係， 因此， 家長應為孩子創造一個有規律有生活環境， 注意飲食、睡眠、運動等各方面的調節， 從而避免肥胖兒童的出現。
肥胖兒童的飲食調節
素炒大白菜
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配料大白菜250克， 胡蘿蔔絲10克， 植物油、精鹽、味精、薑絲各適量。
制法將大白菜洗淨， 切成5釐米方塊， 待油鍋燒熱後， 放入薑絲略煸炒， 隨即把大白菜倒入， 旺火炒至半熟， 放入胡蘿蔔絲、鹽， 再略炒一會兒至熟， 加少許味精調和， 即可裝盤上桌。
功能清熱利膈， 減肥化濁。 本膳用大白菜， 含食物纖維及大量水分， 能促進胃腸蠕動；胡蘿蔔， 含胡蘿蔔素、維生素C、維生素A等， 能下氣和中， 合而可利膈降濁。
干貝燒冬瓜
配料冬瓜500克， 水發干貝50克， 蔥段、薑片、精鹽、味精、料酒各適量。
制法冬瓜去皮， 洗淨， 切長條， 用沸水氽後撈出， 瀝幹。 鍋內放油燒至6成熱時， 下蔥段、薑片熗鍋， 揀出， 放入干貝煸炒， 放湯燒沸， 改用小火燒5分鐘， 放入冬瓜塊燒熟， 改旺火， 放精鹽、味精、料酒調味，
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功能利濕清熱， 生津降脂。 本膳用冬瓜， 有豐富的維生素C、維生素B1及多種微量元素， 能和五臟、滌腸胃、利尿消腫；干貝， 含多種微量元素、蛋白質。 故本膳能利濕降脂。
以上就是兒童肥胖的原因以及飲食調節方法， 大家都清楚了吧。 希望廣大的家長朋友， 能夠認清楚自己孩子肥胖的緣由， 這樣就能更好的幫助他減肥， 不至於到了成年繼續胖下去， 增加疾病的風險。