導致孕婦抑鬱的主要原因

生活中的多數事情都是有原因可尋的， 找到影響孕婦情緒的根源也往往能夠有效根治抑鬱症。

①對於懷孕、生產心理準備不夠充分。 面對隆起的腹部和日益臃腫的身體， 沒有做好心理準備的孕婦常常會顯得措手不及。 如果妊娠反應又比較強烈， 就更會讓孕婦對於生活中的一切變化感到不適應。

人類之所以能夠生存發展， 取決於對周圍環境的適應能力， 特別是當環境因素發生變化的時候， 心理承受能力強， 身體條件良好的個體得以繼續生存發展。 同樣的道理， 為胎兒創造良好的母體環境需要准媽媽及時適應懷孕期間的各種變化，

從而實現正常的物質迴圈， 為胎兒的生長發育提供有力保障。 因此專家建議， 夫妻計畫受孕， 即在打算懷孕之前就對相關知識做好瞭解， 並想清楚自己目前的情況是否真的適合要孩子。

②孕婦的性格所致。 通常患上抑鬱症的人是性格比較內向且喜歡安靜的人。 由於這部分人更加注重自我意識， 因此常常會陷入內在自我小世界的誤區， 忽略了周圍的環境， 喜歡更加主觀地思考問題。 但這並不是說性格外向的人就不會患上抑鬱症， 只是他們的病因並不是性格， 而是現實世界中的挫敗感所致。 比如夢想太遙遠， 目標不易執行， 行動受阻， 因此便產生了相應的焦慮。

③生活空虛。

如果孕婦平時接觸的人較少， 生活內容又不是很豐富多彩， 也容易患上抑鬱症。 與之相伴隨的是懼曠症， 表現為在人多的公共場合會感到局促、害羞， 並希望自己馬上離開， 或者必須有人陪伴才願意出門。

④先前的經驗所致。 如果孕婦有多次流產經歷， 或者曾經有過夭折孩子的話， 往往容易患產前抑鬱。 因為內心總是很害怕同樣的事情再次發生， 如同“一朝被蛇咬， 十年怕井繩”一樣。

⑤丈夫不關心妻子。 女性獨自懷孕生產是辛苦的， 特別是在沒有丈夫陪伴的情況下， 常常會自怨自艾， 覺得自己非常可憐， 覺得上天不公平， 感到孤獨、甚至怨恨丈夫。 再加上懷孕本就是一件非常辛苦的事情， 如果沒有丈夫的關心和理解， 妻子會非常傷心，

甚至絕望。