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導致孕媽媽患產前抑鬱症的原因

懷孕了原本是一件開心的事, 但是接踵而至的生理和心理上的問題卻會時常困擾著您, 其中“產前抑鬱症”就是我們不得不面對的大問題。
產前抑鬱症是近年來出現的一種新的孕期心理疾病, 據市婦聯下屬的唯爾福女性心理熱線統計, 近年來, 產前出現精神問題、心理問題的女性正呈上升趨勢, 僅在該熱線諮詢的女性已經占到全部諮詢總數的15%以上, 上升率為9%, 遠遠超過產後抑鬱症每年2—3%的上升率, 其中以白領女性為主。
專家指出, 產前抑鬱症的危害性遠遠大於產後抑鬱症, 嚴重的話甚至還會做出傷害自己的行為,
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諸如自殘、自殺等, 累及胎兒的性命。 專家提醒, 女性應從懷孕起, 在心理上就應及時調節, 做好角色轉換。
“產前抑鬱症”產生的原因
女性從懷孕起, 由於體內荷爾蒙出現變化, 特別在懷孕早期的3個月裡, 出現嘔吐等各種身體不適;同時, 心理也容易出現波動, 情緒更容易低落。 由於生育期女性是精神病易感人群, 如果調節能力差的女性此時沒有得到適當照顧, 心理壓力過大, 難以從“少女角色”轉換到“媽媽角色”, 就可能在臨床上表現出躁狂、抑鬱、精神分裂, 甚至出現意識障礙和幻覺, 以致發生難以預料的意外事件。
“產前抑鬱症”的患病原因
專家分析, 懷孕後的女性往往最擔心產後會失去懷孕前的一切,
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在丈夫和單位裡“失寵”, 更多白領女性還擔心自己身材會變形。
越來越多的中高收入女性在懷孕後馬上辭退工作, 原先充實的生活狀態、明確的生活目的一下子就沒了, 人也變得很空虛, 孕婦不做事情就東猜西想, 猜想久了心理問題也就出來了;另外, 城市女性從小沒吃過苦, 生孩子會帶來的痛楚讓她們整天誠惶誠恐。
准媽媽如何遠離抑鬱症的困擾
專家指出, 首先丈夫在孕前、產後都要密切關注妻子的心理變化, 盡一切可能關心她、體貼她, 減少不良刺激, 使之保持愉快心情和穩定情緒, 對生男、生女也不要有過多壓力。
其次, 在產前要做好孕婦的衛生宣教工作, 使產婦對分娩和產後的衛生常識有所瞭解, 減輕孕婦對分娩的恐懼感和緊張感。
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此外, 孕婦還應該及時調節情緒, 放鬆心情, 平時適當地進行戶外運動, 比如短途旅遊、做孕婦操、游泳等, 參與一些社交活動;保持充足的孕期營養, 因為足夠的營養和充分的休息能夠避免心理疾病的發生。
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