壓力的來源是很多方面的， 如果我們知道這些壓力的來源可以幫助媽媽們更好的進行心理減壓， 同時幫助媽媽們釋放心中的煩惱。 那導致媽媽們產後患上抑鬱症的壓力又會有哪些呢？
心理壓力：
產後婦女情感處於脆弱階段， 特別是產後1周情緒變化更為明顯， 心理處於嚴重不穩定狀態， 由於產婦對即將承擔母親角色的不適應， 造成心理壓力而出現抑鬱焦慮情緒。 而產婦的過度焦慮和抑鬱可導致一系列生理、病理反應， 進一步加重產婦的焦慮、不安情緒， 成為產後抑鬱症的促發因素。
產後壓力有哪些
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家庭壓力：
產婦經歷的負性☆禁☆生☆禁☆活事件， 諸如老公或婆婆重男輕女的， 如生了女兒後對產婦的冷淡、家庭不和睦等， 這些是促發產後抑鬱症的重要誘因， 也最直容易增加產婦產後抑鬱的易感性。
經濟壓力：
現代社會生存壓力原本很大， 加上孩子的降臨產生的奶粉、紙尿片等， 這對一些普通家庭來說， 高額的養育費無形中會造成經濟壓力。 產後的情緒與物質上的支持， 都有密切的相關。
小編總結：
每個人要面對的生活壓力都是有不同的， 但是無論怎樣一味的放在自己的心理， 就自己一個人來糾結。 這樣是很不利於媽媽產後身體的恢復的。 所以適度給自己進行減壓也是很重要的。
