導致產後宮縮痛的8大外因

產後宮縮痛就是產後的病症之一， 很多人對產後宮縮痛不是很瞭解， 什麼是產後宮縮痛呢？又是由什麼原因導致的呢？

病因概述

子宮是女性內生☆禁☆殖☆禁☆器中的一部分， 孕育生命從子宮開始， 子宮也稱為人類生命的搖籃。 受精卵經過輸卵管最後著床於子宮， 小小的生命就在女性子宮內開始慢慢成長， 經過十個月的發育， 一個生命便離開子宮來到這個世界。 子宮作為孕育生命的地方， 有一個複雜的結構， 其位於女性陰☆禁☆道上端。 子宮結構從外向裡分別為漿膜層、肌層、黏膜層。 子宮壁由外向內分為外膜層、肌層和子宮內膜三層。

分娩後子宮體積逐漸縮小並恢復原狀的過程就是子宮恢復。 子宮恢復的快慢與產婦的年齡、分娩次數、全身健康狀況、產程長短、分娩方式及是否哺乳有一定關係。 如果有胎盤或胎膜殘留， 子宮內膜炎、盆腔炎、子宮後屈、子宮有肌瘤等情況會妨礙子宮恢復。

導致產後宮縮痛的8大外因

子宮出現收縮現象就叫宮縮。 孕婦分娩後中的疼痛主要來自于子宮收縮時產生的疼痛。 子宮收縮痛貫穿整個分娩過程及分娩後一個月， 宮縮痛主要在下腹部及兩股內側或腰骶部， 與月經痛相似， 但比之更強烈。 此時採取合適體位元， 在放鬆狀態下進行深呼吸， 可緩解疼痛。

需要注意的是， 不要自行用藥， 而且服用藥物一般也不能緩解，

外因宮縮

產婦產後宮縮痛除了生理上自發性的宮縮之外， 有些外力狀況也會引發宮縮。 具體因其原因如下：

1、跌倒。 腹部不慎受到撞擊時， 會因疼痛、驚嚇導致子宮內血液供給變少， 嚴重的撞擊甚至還會造成產後宮縮痛， 危及孕婦的生命。

2、提搬重物。 拿重物或搬運物品時， 會在腰及下腹部用力， 引起腹部的壓迫及子宮的充血。

3、常見的病因。 子宮感染或子宮外的感染， 如泌尿道感染、陰☆禁☆道炎。 胎盤異常、子宮異常或是子宮過大等， 例如多胞胎懷孕、葡萄胎。

4、緊張、過度疲勞。

6、進行和非懷孕時同樣的性☆禁☆生☆禁☆活。 懷孕後雖然可維持性☆禁☆生☆禁☆活， 但劇烈的性☆禁☆交動作及射☆禁☆精， 容易引發子宮收縮。 此外， 最好能節制或避免性☆禁☆生☆禁☆活。

7、身體處於長期的搖晃狀態、從事激烈的運動─由於劇烈運動時， 常會不自覺使用到腰、腹部力量， 或是時間太長而造成過度疲勞；所以， 若要長時間的搭乘交通工具， 最好先徵詢醫師建議， 以免發生意外。

8、冷水浴─突然的溫度改變， 會使通過身體的血流變少， 對於需要溫暖的子宮環境會有不當刺激， 進而造成收縮發生。