上周我帶小D去買鞋了， 她人生的第一雙鞋子。 去了一家曼哈頓只賣嬰幼兒鞋子的專業店， 店員非常熱情專業， 根據小D的情況， 推薦了三雙鞋子， 我一眼就看中了最右邊的紅色鞋子， 但小D自己抓著黑鞋不放。 我特別喜歡綠野仙蹤裡那個穿小紅鞋的姑娘， 一直覺得每個小女孩人生的第一雙鞋子都該是紅色的。 儘管如此， 我還是尊重了她的意見， 買了這雙黑鞋。 （這個故事我已經在自己個人微信的朋友圈說過了， 今天又說， 可見我是有多喜歡這雙小紅鞋啊， 哈哈）。
Advertisiment
這趟買鞋的旅程還是收穫很大的， 我一直知道第一雙鞋對寶寶很重要， 對骨骼發育和正確走路姿勢有很大的影響， 但沒想到要選一雙合適的鞋子， 有那麼多學問。
什麼時候需要第一雙鞋子？
在說如何選鞋前， 我再來提一下這個問題。 很多媽媽肯定很驚訝， 小D第一雙鞋怎麼買的這麼晚。
Advertisiment
一開始學步時， 讓寶寶光腳走， 寶寶會更加容易抬頭挺胸， 形成良好的走姿， 而且也會走得更加協調。 因為光腳走路， 腳掌的末梢神經可以直接感受地面， 直接接收到地面傳來的壓力， 也能更好地感知地面高低變化， 及時進行調整。 而在學步期穿鞋走路的話， 這些感受都會受到阻隔， 寶寶就需要低頭看地面來判斷地面變化， 久而久之就容易養成低頭走路的習慣。
因此， 市面上的所謂學步鞋、機能鞋， 都不是幫助寶寶學習走路的。 鞋子只是起到保暖和保護的作用。 儘管小D還不能完全獨立行走，
Advertisiment
款式如何選？
進了店裡， 店員第一句話問的就是， 你家寶寶走路情況如何？因為蹣跚學步期的寶寶和已經可以獨立行走很熟練的寶寶， 對於鞋子的要求是不同的。
Advertisiment
1.透氣性好比較輕的鞋子
軟皮或者透氣性好的布鞋都是比較推薦的。 千萬避免塑膠， 不管它有多可愛， 都不要給寶寶穿， 比如Melissa或者Croc， 真的挺好看， 但作為第一雙鞋子真的不推薦。 不要小看鞋子對於寶寶運動的影響， 剛剛開始穿上鞋子的寶寶， 你會發現她爬、走都會沒以前那麼熟練了， 因為穿了鞋子相當於在“負重”練習。
Advertisiment
2.鞋底柔軟且有一定的抓地能力
寶寶的第一雙鞋鞋底需要超級柔軟， 最簡單的一個測試方法就是看是否可以任何角度隨意彎曲。 同時， 要看一下， 鞋底不應該是光面的， 應該有紋路來提高防滑和抓地功能。
3.不要買高幫的
那些高幫的鞋子是為了保護腳踝，但對於剛剛開始學步的寶寶，是不需要通過外力來保護腳踝，相反，他們需要自己通過走路來鍛煉和強化腳踝力量。因此，高幫的款式留著等寶寶可以熟練走路了再穿吧。
4.選擇四方矮胖的
孩子的腳還在快速發育階段，一定要選擇可以讓寶寶的整個腳掌都完全可以舒展放在鞋子的款式。因此四方矮胖是比較合適的，那些過窄的鞋型不利於腳的發育。下圖這種圓頭圓腦的就比較推薦。
鞋碼如何定？
店員提醒，有條件的媽媽帶寶寶去店裡試穿。如果實在無法去實體店，那一定要掌握正確的測量方式，切忌根據月齡選擇尺碼，這是非常非常要不得的。
1.購買時間
不管是帶寶寶去店裡買鞋還是自己在家自測，店員都提醒儘量選下午，因為寶寶和大人一樣，腳到了下午就會比上午腫脹一點。
2.測量
店員用的是測量器（這些估計萬能的淘寶都有的吧），直接讓寶寶站在上面就可以測量了。注意，測量時一定要光腳。
不過店員也說了，以前沒有這個的時候，他們就是用老法，一張紙一支筆。但需要注意的是，不管用什麼方法測量，一定要讓寶寶站著測量，而不是平躺著。躺著時，孩子的腳掌沒有受到壓力，測出來的尺寸會比站著時偏小。
測量時，一定要保證寶寶的腳趾都是舒展放在地面的，像下圖就是錯誤示範。
3.根據光腳尺寸決定鞋碼
店員教了我一個簡易方法如何給寶寶選擇鞋碼，但她又一次強調，如果可以，儘量去實體店試，畢竟每個鞋款的尺寸都有偏差。
涼鞋（即光腳穿的時候）：寶寶光腳腳長＋0.5釐米～1釐米＝鞋內長
穿厚襪子的時候：寶寶光腳腳長＋1釐米～1.5釐米＝鞋內長
然後根據鞋內長，對照鞋碼表選擇最接近的鞋碼，如果你家是個胖寶寶，腳非常肉，那需要考慮在這個基礎上選擇大一碼。
舒適度如何看？
這個是最關鍵的一步，一定要保證鞋子不過小，擠壓寶寶嬌嫩的骨骼；同時也要保證不過大，影響寶寶走路。店員教了我兩步自測法。
1.一個指甲蓋的寬度
鞋子並不是頂腳才是合適，相反需要有一定的活動空間，最簡單的一個測試方法就是“一個指甲蓋寬度”原則。寶寶試穿後，用自己的大拇指從寶寶大腳趾頂端往下壓，距離鞋頭應該有大約一個指甲蓋寬度的空間（大約是半英寸，即1釐米多一點），這就是比較合適的大小。
2.兩邊按一下
在鞋子最寬的地方，嘗試用自己的大拇指和食指去按一下，不應該感受到擠壓或者突出來的地方，而且寶寶腳掌最寬的地方應該正好在鞋子最寬的地方，這就那就說明寬度也是正好的。
牌子推薦
小D走路還不穩，也一直受康復師的影響，我太明白第一雙鞋子不選好，容易對寶寶走路有影響。因此，我並沒有跟風流行的熱門品牌或者款式，相反，我特地去查看了美國腳病醫學協會（American Podiatric Medical Association (APMA) 。這個協會就是專門研究腳部健康的醫學會，它上面會有產品評測，並會給他們認可的品牌進行頒獎(Award of Acceptance）。
以下是他們認可的三大寶寶鞋子品牌，這裡需要注意的是全部都是美國品牌，而且目前為止小D只穿了第一雙鞋，因此還沒有太多使用心得，只能供大家參考了。再重複一下哦，我不代購的。
1.Pediped
這個牌子是小D第一雙鞋子的牌子，它是APMA協會認可的，說它家的鞋型對寶寶成長中的腳部發育有好處的。它家提供了四個階段的鞋款，針對從學步期開始不同階段寶寶的需求。唯一槽點，相比其他牌子這家是最貴的，但誰讓小D自己抓住這雙不放呢。
2.Stride Rite
這個牌子估計國內媽媽們也非常熟悉了吧。這個算是經典老牌美國寶寶鞋子了。用我鄰居有三個寶寶的美國媽媽的話說，任何階段寶寶的鞋子都可以從這個牌子裡選到，舒適、牢固，還能扔進洗衣機洗（這個對於美國媽媽太重要了）。
3.Robeez
這個是Stride Rite的副牌（幾年前被收購了），價格就更加親民了，而且它家每年的款式都挺可愛的，每到節日推出的季節款都很萌，而且打折力度也很大。
小D目前還在和她的第一雙鞋子磨合中，光腳慣了的她，對於穿鞋還是有點排斥的。我在想，穿鞋是不是就像是成人世界裡的“約束”，當孩子慢慢長大，他們也需要慢慢習慣這樣的“約束”呢？如果真的是這樣，那選一雙好鞋吧，至少讓這樣的“約束”變得溫柔點，再溫柔點吧！
3.不要買高幫的
那些高幫的鞋子是為了保護腳踝，但對於剛剛開始學步的寶寶，是不需要通過外力來保護腳踝，相反，他們需要自己通過走路來鍛煉和強化腳踝力量。因此，高幫的款式留著等寶寶可以熟練走路了再穿吧。
4.選擇四方矮胖的
孩子的腳還在快速發育階段，一定要選擇可以讓寶寶的整個腳掌都完全可以舒展放在鞋子的款式。因此四方矮胖是比較合適的，那些過窄的鞋型不利於腳的發育。下圖這種圓頭圓腦的就比較推薦。
鞋碼如何定？
店員提醒，有條件的媽媽帶寶寶去店裡試穿。如果實在無法去實體店，那一定要掌握正確的測量方式，切忌根據月齡選擇尺碼，這是非常非常要不得的。
1.購買時間
不管是帶寶寶去店裡買鞋還是自己在家自測，店員都提醒儘量選下午，因為寶寶和大人一樣，腳到了下午就會比上午腫脹一點。
2.測量
店員用的是測量器（這些估計萬能的淘寶都有的吧），直接讓寶寶站在上面就可以測量了。注意，測量時一定要光腳。
不過店員也說了，以前沒有這個的時候，他們就是用老法，一張紙一支筆。但需要注意的是，不管用什麼方法測量，一定要讓寶寶站著測量，而不是平躺著。躺著時，孩子的腳掌沒有受到壓力，測出來的尺寸會比站著時偏小。
測量時，一定要保證寶寶的腳趾都是舒展放在地面的，像下圖就是錯誤示範。
3.根據光腳尺寸決定鞋碼
店員教了我一個簡易方法如何給寶寶選擇鞋碼，但她又一次強調，如果可以，儘量去實體店試，畢竟每個鞋款的尺寸都有偏差。
涼鞋（即光腳穿的時候）：寶寶光腳腳長＋0.5釐米～1釐米＝鞋內長
穿厚襪子的時候：寶寶光腳腳長＋1釐米～1.5釐米＝鞋內長
然後根據鞋內長，對照鞋碼表選擇最接近的鞋碼，如果你家是個胖寶寶，腳非常肉，那需要考慮在這個基礎上選擇大一碼。
舒適度如何看？
這個是最關鍵的一步，一定要保證鞋子不過小，擠壓寶寶嬌嫩的骨骼；同時也要保證不過大，影響寶寶走路。店員教了我兩步自測法。
1.一個指甲蓋的寬度
鞋子並不是頂腳才是合適，相反需要有一定的活動空間，最簡單的一個測試方法就是“一個指甲蓋寬度”原則。寶寶試穿後，用自己的大拇指從寶寶大腳趾頂端往下壓，距離鞋頭應該有大約一個指甲蓋寬度的空間（大約是半英寸，即1釐米多一點），這就是比較合適的大小。
2.兩邊按一下
在鞋子最寬的地方，嘗試用自己的大拇指和食指去按一下，不應該感受到擠壓或者突出來的地方，而且寶寶腳掌最寬的地方應該正好在鞋子最寬的地方，這就那就說明寬度也是正好的。
牌子推薦
小D走路還不穩，也一直受康復師的影響，我太明白第一雙鞋子不選好，容易對寶寶走路有影響。因此，我並沒有跟風流行的熱門品牌或者款式，相反，我特地去查看了美國腳病醫學協會（American Podiatric Medical Association (APMA) 。這個協會就是專門研究腳部健康的醫學會，它上面會有產品評測，並會給他們認可的品牌進行頒獎(Award of Acceptance）。
以下是他們認可的三大寶寶鞋子品牌，這裡需要注意的是全部都是美國品牌，而且目前為止小D只穿了第一雙鞋，因此還沒有太多使用心得，只能供大家參考了。再重複一下哦，我不代購的。
1.Pediped
這個牌子是小D第一雙鞋子的牌子，它是APMA協會認可的，說它家的鞋型對寶寶成長中的腳部發育有好處的。它家提供了四個階段的鞋款，針對從學步期開始不同階段寶寶的需求。唯一槽點，相比其他牌子這家是最貴的，但誰讓小D自己抓住這雙不放呢。
2.Stride Rite
這個牌子估計國內媽媽們也非常熟悉了吧。這個算是經典老牌美國寶寶鞋子了。用我鄰居有三個寶寶的美國媽媽的話說，任何階段寶寶的鞋子都可以從這個牌子裡選到，舒適、牢固，還能扔進洗衣機洗（這個對於美國媽媽太重要了）。
3.Robeez
這個是Stride Rite的副牌（幾年前被收購了），價格就更加親民了，而且它家每年的款式都挺可愛的，每到節日推出的季節款都很萌，而且打折力度也很大。
小D目前還在和她的第一雙鞋子磨合中，光腳慣了的她，對於穿鞋還是有點排斥的。我在想，穿鞋是不是就像是成人世界裡的“約束”，當孩子慢慢長大，他們也需要慢慢習慣這樣的“約束”呢？如果真的是這樣，那選一雙好鞋吧，至少讓這樣的“約束”變得溫柔點，再溫柔點吧！