小S推薦的妊娠紋消除法

生完孩子後還能小腹平坦， 這不是馬上就可以做到的， 辣媽被羡慕也是有原因的， 小s是其中的佼佼者， 生完3個小孩還能保持這般身材， 並非所有人都能做到的， 尤其妊娠紋的消除， 沒有花心思是不行的。

產後妊娠紋是什麼樣的

妊娠紋是孕期非常普遍會出現的症狀， 主要是由於妊娠期荷爾蒙的影響， 加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂， 腹部皮膚變薄變細， 出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋， 一直到生完孩子後也不會憑空消失， 但會逐漸變淡，

形成產後妊娠紋。

為什麼會長妊娠紋

1、孕期荷爾蒙變化所致

女性懷孕後， 體內的激素會發生變化， 由於孕期內分泌的改變， 皮內彈力(纖維)減弱、脆性增加， 皮下毛細血管及靜脈壁變薄、擴張， 影響皮膚的彈性纖維和膠原纖維受損， 從而導致腹部、腿部等地方的皮膚變薄， 彈力纖維斷裂， 透出皮下血管的顏色而形成妊娠紋。

2、體重增長過快

有的孕媽媽的妊娠紋並不明顯， 而有的則非常顯眼， 這與孕媽媽孕期體重增長有一定的關係。 孕媽媽如果體重增長過快， 導致腹部迅速增大的話， 也容易導致孕媽媽的皮膚組織受到破壞， 導致皮膚拉伸劇烈， 從而使妊娠紋出現的幾率增加。

3、皮膚乾燥老化

一般來說， 年齡較大的孕媽媽比年紀輕的孕媽媽更容易出現妊娠紋，

這是因為孕媽媽的皮膚以及開始老化， 彈性也不如年輕肌膚了。 妊娠紋的出現是因為皮膚彈性纖維斷裂導致， 所以， 肌膚乾燥、缺乏彈性的孕媽媽也更容易長妊娠紋。

小S極力推薦的去妊娠紋方法， 在接連生了3個女兒之後卻絲毫沒有妊娠紋的苦惱， 她是怎麼做到的?

1、妙用橄欖油

橄欖油中富含豐富的維生素E， 不僅可以有效淡化細紋， 而且還能提升皮膚的細膩度。 小S表示， 用橄欖油按摩可以去掉妊娠紋， 用適量的敢濫用塗抹在妊娠紋部位並緩慢地由下而上地進行畫圈按摩， 每次堅持10分鐘左右即可!

2、補充維生素C

小S認為， 如果要去除妊娠紋， 還可以用飲食方面進行改善， 多吃富含維生素C的食物可以淡化妊娠紋，

如獼猴桃、番茄、蘋果等食物。

3、蛋清去妊娠紋

小S說將雞蛋清與橄欖油結合也可以用來去除妊娠紋。 將二者相結合並均勻地塗抹塗抹在妊娠紋部位， 大概10分鐘後洗淨即可， 如果不嫌麻煩的話， 配合適當的按摩效果， 改善效果會更好喔!

預防妊娠紋最好方法

1、控制體重

預防妊娠紋最根本、有效的方法就是孕媽媽孕期對於體重的控制， 注意不要快速發胖， 孕期體重應該是漸進式增長。

為了胎寶寶的健康考慮， 孕媽媽一般孕期進補比較多， 平時要注意保持適量飲食， 尤其是懷孕中後期， 多補充一些水分、蛋白質、維生素等， 可降低妊娠紋產生的幾率。

2、多多按摩

孕媽媽懷孕期間注意多進行按摩， 這一點對預防妊娠紋同樣重要。

按摩時注意力道適中， 同時可以選擇一些天然成分的、適合孕媽媽體質的乳液、妊娠油等塗抹， 效果都比較好。

3、適度運動

孕媽媽適度地做一些運動， 如孕期體操、散步等， 既可以避免孕期體重增長過多， 也會使孕媽媽的皮膚得到適度的舒展， 從而預防妊娠紋的產生。