小三陽吃什麼好

1 小三陽吃什麼好：大豆

大豆及豆製品 含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物對肝臟修復非常有益。

2 小三陽吃什麼好：高蛋白、適量脂肪的食物

小三陽吃一些動物的肝、瘦肉、魚蝦、雞鴨、蛋類等高蛋白、適量脂肪的飲食比較好。

3 小三陽吃什麼好：胡蘿蔔

性微溫， 味甘、辛， 富含維生素A原(胡蘿蔔素)， 亦含揮發油。 本品富有營養， 健胃消食， 生熟均可食， 對於提高乙肝小三陽患者維生素A水準， 間接預防癌變的發生具有較好作用。

123 4 小三陽吃什麼好：蘑菇

屬於真菌類食物， 其含多種營養物質，

在調節機體免疫力、抗腫瘤上可起到一定輔助功效;其含有大量的曬元素， 有助於機體預防肝癌、防治肝病， 適宜於乙肝小三陽患者食用。

5 小三陽吃什麼好：冬瓜

富含蛋白質、各種維生素、腺嘌呤、煙酸等， 具有利水消腫、減肥降脂、保肝護肝的功效。

6 小三陽吃什麼好：西瓜

西瓜有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓之用， 富含大量糖、維生素及蛋白酶等。 蛋白酶可把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質。

123 7 小三陽吃什麼好：綠茶

小三陽喝綠茶對肝臟有好處， 有抗凝、防止血小板黏附聚集， 減輕白細胞下降和活血化瘀作用。 但飲茶應適時適量， 清晨可泡一杯不宜太濃， 每天茶水總量不超過1000~1500毫升。 在飯前一小時暫停飲用， 以免茶水沖淡胃酸，

防礙食物吸收。

8 小三陽飲食注意事項

1、忌不新鮮或有毒的食物：慢性乙肝患者肝臟解毒功能差， 食用不新鮮或有毒食物之後， 不僅可引起消化道症狀， 對肝病恢復極為不利， 甚至可引起復發、加重。 罐頭食品因含有防腐劑， 顯然， 肝病患者食之不利。

2、不宜吃太多糖和高熱量的食品：這是因為高糖會在肝內合成一些低密度的脂類物質， 從而使得血液中的甘油三脂等脂類物質增加;而體人的甘油三酯一旦增高其可以使血流速度減慢， 血粘稠度增大， 微血管中紅細胞和血小板產生聚集和阻塞現象;有的乙肝病毒攜帶者休息比較多， 體力活少， 高糖， 高熱量的膳食導致過度營養， 推動身體內脂類物質增大而易產生高血脂與脂肪肝，

從而加劇肝炎病變， 使其經久不愈。

3、不可以飲酒：酒精的90%要在肝臟內代謝， 其代謝產物乙醛， 對肝臟有直接的損害作用， 並且酒精可以使肝細胞的正常酶系統受到干擾和破壞， 使肝細胞壞死。 尤其是轉氨酶升高的急性或慢性活動期肝炎的病人， 即使少量飲酒， 也可哥以引起病情反復， 因此， 建議乙肝病毒攜帶者最好無條件戒酒。

4、不可以吃加工過的食物：像罐裝或瓶裝的飲料、食品等乙肝病毒攜帶者要少吃， 因為罐裝、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑， 對肝臟或多或少都有毒性， 使用過多會對肝臟造成過大的負擔。

5、不可以亂吃藥：因為一般藥物都要通過肝臟解毒、代謝， 對本已受損的肝臟來說， 無疑會加重肝臟的代謝負擔，

並且藥物之間的化學及拮抗作用很可哥以導致肝臟損害加重， 所以乙肝病毒攜帶者用藥一定要謹慎， 一定要在醫生的正確指導下， 合理用藥。

6、不可以吃太多的糖類食品：糖分攝入量過多不但容易引起肥胖、脂肪肝等， 還易造成肝炎後糖尿病。 所以乙肝病毒攜帶者應該少食含糖量高的食品。

7、不可以亂吃補品：膳食平衡是保持身體健康的基本條件， 如果吃的補品過多， 營養無法吸收轉化， 對肝臟也是不小的負擔。 由於乙肝病毒攜帶者肝臟功可以本就較差， 亂吃補品還可哥以補出脂肪肝。

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