“想要小兒安，
三分饑與寒”。
孩子剛生下來，
生理功能很不健全，
自身的體溫也不能夠隨意的控制，
對外面的環境適應能力很差。
但是家長要怎麼做，
才能真正的貫徹這句話的精神呢，
這就需要家長做到“三暖兩冷”。
如果孩子的背部是保證溫暖的話，
那孩子感冒的可能性就會減小，
就會有效的預防疾病。
但是這句話也同時傳達出不可以給孩子過度的保暖的資訊，
因為孩子過度暖和，
會導致背部出汗過多，
如果一旦受涼，
就會感冒生病。
為什麼一定要保證肚子暖和，
那是因為脾胃主要是在肚子的位置。
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保證腳暖和
腳部的經絡很多，
神經末梢也是相當的豐富，
對外界的刺激也是很敏感的，
如果能夠保證孩子的腳是溫暖的，
那就可以保證孩子能適應外界的環境和氣溫變化，
不容易生病。
這並不是意味著家長要把孩子的頭部完全露在寒冷的空氣中，
而是說孩子一有什麼不適，
最先反映在頭部上，
可能是頭部先發熱，
所以為了孩子的氣血更加暢通，
家長不要給孩子戴太厚的帽子。
孩子穿的太厚，
衣服的重量肯定是會壓迫胸部，
那樣很容易會導致孩子的呼吸不暢，
心臟工作起來會有很大的負重，
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一定不要裹粽子！一定不要裹粽子！一定不要裹粽子！重要的事情說三遍， 記住了嗎？
