1、穴位位置：
心經位於寶寶中指掌面指根至指尖成一直線。
2、按摩手法：
（1）左手握住寶寶的手指尖， 使其手指向上， 手掌向外。
（2）用你的右拇指從寶寶的中指末節指紋處開始， 推向寶寶指尖， 稱為清心經。
（3）每天3~5分鐘， 連續3天。
3、適應症狀：
煩躁不安、睡眠不踏實、多夢、來回翻身， 甚至睡覺時出現抽搐。
2 小兒上火推拿手法圖解二 清肝經
1、穴位位置：
位於寶寶食指掌面指根至指尖成一直線。
2、按摩手法：
（1）左手握住寶寶的手， 使其手指向上， 手掌向外。
（2）右手拇指從寶寶食指的末節指紋開始， 推向指尖，
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（3）每天3~5分鐘， 連續3天。
3、適應症狀：
煩躁不安、睡眠不踏實、多夢、來回翻身， 甚至睡覺時出現抽搐。
3 小兒上火推拿手法圖解三 清天河水
1、穴位位置：
寶寶前臂內側正中， 自腕橫紋至肘橫紋成一直線， 稱為天河水。
2、按摩手法：
（1）用食指、中指二指指腹， 從腕橫紋起， 推至肘橫紋， 稱清天河水。
（2）每天3~5分鐘， 連續三天。
3、適應症狀：
煩躁不安、睡眠不踏實、多夢、來回翻身， 甚至睡覺時出現抽搐。
4 小兒上火推拿手法圖解四 湧泉穴
1、穴位位置：
位於足底部， 蜷足時足前部凹陷處。
2、按摩手法：
（1）用一手握住寶寶腳趾， 另一手摩擦足心， 到腳心發熱為止。
（2）每天3~5分鐘， 連續3天。
3、適應症狀：
煩躁不安、睡眠不踏實、多夢、來回翻身， 甚至睡覺時出現抽搐。
123 5 小兒上火推拿手法圖解五 清大腸
1、穴位位置：
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大腸穴在食指靠近拇指側邊緣， 從食指指尖至虎口一條線。
2、按摩手法：
（1）用拇指或食指， 從虎口推向指尖。
（2）直線來回推動按摩3~5分鐘。
3、適應症狀：
寶寶有眼屎， 甚至耳朵疼、便秘， 小便發黃。
6 小兒上火推拿手法圖解六 太沖穴
1、穴位位置：
太沖穴位於足背側， 第一、二蹠骨結合部之前的凹陷處。 (趾縫間上1.5寸)。
2、按摩手法：
以拇指在太沖穴上掐3～5次。 (提示：清肝經、清心經、清天河水， 對於肝火旺盛的寶寶效果也不錯， 媽媽可以連同以上兩套按摩一起做)
3、適應症狀：
寶寶有眼屎， 甚至耳朵疼、便秘， 小便發黃。
7 小兒上火推拿手法圖解七 清脾經
1、穴位位置：
脾經位於寶寶拇指橈側緣或者拇指末節螺紋面。
2、按摩手法：
（1）在拇指正面由指端向指根方向直推。
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（2）每天3~5分鐘， 連續3天。
3、適應症狀：
寶寶生口瘡、有口臭、流口水， 而且口水較粘、拉絲比較長， 食欲也變差， 不愛吃飯。
8 小兒上火推拿手法圖解八 清胃經
1、穴位位置：
在大魚際橈側， 赤白肉際處。
2、按摩手法：
用拇指或食指自掌根推向拇指根， 稱為清胃經。
3、適應症狀：
寶寶生口瘡、有口臭、流口水， 而且口水較粘、拉絲比較長， 食欲也變差， 不愛吃飯。
123 9 小兒上火推拿手法圖解九 順時針按摩寶寶小肚子
1、穴位位置：
腹部。
2、按摩手法：
（1）讓寶寶仰臥或者坐著， 媽媽用手掌或者四指， 呈順時針方向按摩， 輕輕帶動皮下的小肉肉， 促進寶寶腸胃蠕動。
（2）每天3~5分鐘。 (提示：肝經、清心經、清補大腸， 對於胃火旺盛的寶寶效果也不錯， 媽媽可以連同以上三套按摩一起做)
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3、適應症狀：
寶寶生口瘡、有口臭、流口水， 而且口水較粘、拉絲比較長， 食欲也變差， 不愛吃飯。
10 小兒上火推拿手法圖解 注意事項1、寶寶出現上火症狀， 媽媽在飲食方面， 要注意清淡、營養搭配， 適當吃些去火食品。 如白菜、芹菜、萵筍等。 還可以做一些去火湯、如綠豆湯。 忌食辛辣、油膩、高熱量食物。 如肉類、巧克力、油炸食物。
2、要培養寶寶多喝白開水。 白開水能補充體內所需水分、同時清理腸道、排除廢物。
3、要保證寶寶有足夠的睡眠， 切記不可讓寶寶熬夜， 睡眠不夠或睡眠品質差都會誘發上火。
4、適當的戶外運動可以提高寶寶的抵抗力。 天氣好時， 儘量多帶寶寶到戶外散步。
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