誤區1：只有夏秋兩季的氣候才容易導致“上火”
大多數成年人容易在夏秋兩季“火氣沖天”， 因此年輕媽媽會認為只在容易“上火”的季節才有必要為孩子實施“滅火”。 事實上， 兒童的臟腑和肌膚嬌嫩， 體溫調節中樞功能不完善， 一年四季之中所有溫差變化較顯著的時候都有可能為孩子的“上火”造成隱患。
春天， 孩子容易因為細菌入侵和溫差變化而“上火”;在夏季， 水分的大量流失是造成人體“上火”的重要原因;秋季晝夜溫差尤其明顯， 空氣乾燥， 孩子一受涼就“上火”;冬季孩子抵抗力降到最低， “上火”更是防不勝防。
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誤區2：只要注意飲食， 寶寶就會防“火”於未“燃”
飲食不正常導致的消化不良和積食只是兒童“上火”的原因之一， 它同“各種細菌與病毒侵襲機體”以及“外部環境擾亂導致孩子體內水分流失過多”共同構成了孩子身體的三大“火源”。 因此各種細菌與病毒侵襲兒童機體引起發熱， 以及氣溫變化引起脫水內熱等也會使人體產生“內火”。
誤區3：兒童腹瀉肯定是著涼了
大部分年輕媽媽發現孩子腹瀉， 第一反應大都是孩子腸胃著涼了， 卻忽視了有可能是“上火”引發的症狀之一。
之所以“上火”也能引起腹瀉， 我們需要從“火源”本身的性質來瞭解。 燥熱之“火”和濕熱之“火”構成了人體之“火”的兩大類別， 而腹瀉主要是由於“濕熱之火”擾亂排泄系統所致，
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誤區4：只要多喝水、多吃水果蔬菜就能“滅火”
由於兒童的“上火”問題從未被作為炎症和病症被年輕媽媽們正確對待， 因此， 涼開水、水果和蔬菜常用作“以水祛火”。 事實上， 涼開水、水果和蔬菜只對消化和飲食紊亂造成的旺盛胃火具有效力， 對於心火過旺、肝火過旺和脾火過旺的問題便會束手無策。
