寶寶便秘，
排便困難，
糞便堵在肛門處，
孩子很痛苦，
遇到這種情況，
很多家長選擇開塞露插入孩子的肛門幫助孩子排便，
其實，
小兒便秘不可濫用開塞露來解決，
小兒便秘除了因病以外，
要從飲食生活上找原因，
不要隨便用藥，
不到萬不得已的時候，
我們都不建議您擅自食用開塞露。
想解決寶寶便秘的症狀，
我們一定要首先瞭解寶寶便秘的原因。
寶寶出現便秘，
許多媽媽都以為是太熱氣了，
上火了，
其實便秘可能由許多原因引起。
當寶寶進食太少時，
他的大便隨之減少，
長期飲食不足，
可致營養不良，
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腹肌和腸肌瘦弱，
蠕動無力，
也最容易引起頑固便秘。
如果您只保證孩子頓頓吃飽，
而不重視食物成分的結構，
也會影響到寶寶的排便。
食物中蛋白質含量過高、食物中缺乏渣滓、食物中含大量鈣化酪蛋白，
均可引起便秘，
如牛奶中含鈣較人奶多，
因此以牛奶餵養的小兒較母乳餵養的小兒發生便秘的機會多，
這也是人們認為餵食奶粉易“上火”的原因。
定時排便應該是是每個人的生活習慣，
而一些生活無規律和缺乏按時大便習慣的寶寶，
未形成排便的條件反射，
最終導致腸肌鬆弛而便秘，
如果生活環境、生活習慣改變及突然受精神刺激，
也會直接造成影響。
各種慢性病使腸壁肌肉乏力，
功能失常，
也可出現便秘。
除了生活作息上的問題，
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一些疾病也很容易導致寶寶大便不暢。
如肛裂、肛門狹窄、先天性巨結腸等也可引起便秘，
此外，
便秘還與遺傳和體質因素有關。
讓寶寶便秘的原因很複雜，
但是解決的方法卻很簡單。
我們不主張您用瀉藥，
開塞露等解決寶寶的身體問題，
我們建議您選擇更加健康的方式。
我們主張母乳餵養，
乳母應注意飲食均衡，
不宜過食高蛋白食物，
如蝦、雞蛋、牛肉、蟹等，
應盡可能多吃青菜和水果。
母乳餵養的嬰兒出現便秘時，
可另加潤腸食物，
如加糖的橘子汁、菜汁、蜜糖水、甜煉奶等。
如果母乳不足，
您也可以選擇人工餵養，
可適當減少牛奶的喂入量，
添加輔食，
如牛奶中加糖，
餵食梨汁、橙汁、蜂蜜、番茄汁、菜汁等，
以刺激腸蠕動，
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促進排便。
幼兒可多進食粗糧、蔬菜、水果、番薯等。
如果您的寶寶出現了營養不良的症狀，
您應該加強孩子營養，
增強體力，
使腹壁和腸壁增厚，
張力增加，
從而改善便秘的症狀，
忌食辛辣燥熱之品，
如辣椒、薑醋蛋、羊肉等，
飲食宜清淡，
可多食用胡蘿蔔馬蹄煲脊骨湯、雪梨煲豬胰湯、菜幹煲脊骨湯、節瓜煲脊骨湯、番薯糖水等。
對於日常沒有良好作息習慣的寶寶，
我們建議您要早早讓小兒養成每天排便一次的習慣，
最好是在每天晚餐後排便。
不要輕易更改排便時間，
不隨意減少排便次數。
對於便秘患兒，
便前可先讓其做下蹲動作，
增加腹壓，
或順時鐘方向按摩腹部，
促進腸管蠕動，
達到排便的目的。
如果生活中的習慣已經不足以改善孩子的便秘情況，
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適當的用些溫和的中藥，
也是個不錯的選擇。
胃腸結熱、津虧腸燥而致的便秘，
治宜滋陰清熱、潤腸通便為原則，
可用牛膝、知母、火麻仁、瓜蔞仁、玄參各10克，
煎水飲用以治便秘。
寶寶出現便秘的情況，
只有在不得已的情況下才會選擇開塞露，
如果可以溫和治療，
就不要輕易使用。
我們建議您使用開塞露，
要得到醫生的許可，
在正規的操作下進行，
如能通過上述原因，
在飲食生活上找到解決方法，
是再好不過的。
