便秘是嬰幼兒時期很常見的一種症狀。 寶寶便秘時會啼哭不止， 時間久了還會引起腹脹、食欲不振和睡眠不安。
正確地認識和區別寶寶不同的便秘原因， 將有助於做好寶寶的護理。
什麼是便秘？所謂便秘， 是指腸道運動緩慢， 水分吸收過多， 造成大便幹硬、次數減少和排出困難。 一般認為， 排便時間間隔48小時就可視為便秘。 但是， 部分小兒習慣于每2～3日排便1次， 糞便的質和量都正常， 也應該視為生理性的， 非病態的。 而有的孩子雖每日排便， 但是排便困難， 每次排便的量很少， 仍有大量糞便滯留於結腸或直腸內，
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由於便秘的原因不是單一的， 部分患兒還有便秘的家族史， 靠單一的治療方法往往不能取得效果， 所以需要綜合治療和家庭護理。
小兒便秘原因一、飲食因素
常見的情況是食物成分不當， 如人工餵養時， 牛奶含酪蛋白與鈣質較多， 就容易便秘。 食物中含大量蛋白質而缺少碳水化合物， 則容易乾燥導致便秘。 另外， 小兒偏食， 喜食肉類， 不吃蔬菜， 食物中纖維素太少， 也容易發生便秘。
防治攻略
1， 提倡母乳餵養。 從第4個月起就可以添加輔食。 每天讓小寶寶保持一定的活動量， 如哭、笑、翻身、爬行、站立、跳躍、行走等。 此外， 牛奶中鈣質和酪蛋白較多， 故牛奶餵養的嬰幼兒很容易發生便秘， 對於這種便秘。 可適當增加糖。
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2， 多吃粗纖維食物。 食物過於精細者， 應該多吃一些粗纖維食物， 如棗、柿子、葡萄、杏、蘋果、鴨梨、香蕉、蒜苗、黃花菜、茭白、韭菜、鳳梨、芹菜、竹筍等。 吃蛋白食品的同時， 注意增加穀類等粗糧， 如玉米、小米、麥片、紅薯， 另外， 還要多吃蔬菜。
3， 多喝開水。 大便的質地與次數和飲水量有關， 如腸腔內保持足量的水分去軟化糞便， 大便就容易排出了。
二、不良排便習慣
生活無規律， 缺乏正常的排便習慣， 未形成排便的條件反射， 經常延誤排便時間， 導致數日不排便， 從而形成便秘。
防治攻略
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對2個月以上的嬰兒， 可以訓練定時排便的習慣。 每天在一個固定的時間給孩子把大便， 並給予溫和的刺激。 在把孩子大便的時候， 可放一盆熱水， 用熱氣薰蒸孩子的肛門， 也可以用手撩溫水刺激孩子的肛門， 這樣孩子就容易排便了。 幼兒可以在清晨或食後定時坐盆， 以逐步養成每日定時排便的習慣。
三、習慣性便秘
這是一種心理性、功能性便秘， 小兒常因貪玩而抑制排便， 影響正常排便反射的建立。
防治攻略
生活要有規律， 避免精神刺激， 訓練孩子排便的條件反射， 對於便秘的嬰幼兒應當訓練腸道在正常習慣下的反應能力。
四、局部器質性病變
常見於患肛裂、肛周急性炎症或膿腫等的寶寶， 因排便時局部疼痛而抗拒排便，
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防治攻略
積極治療局部疾病， 因為大便乾燥會引起肛裂， 肛裂又使寶寶不敢排便， 導致大便更加乾燥， 形成惡性循環。
五、全身性疾病
營養不良、甲狀腺功能減退、先天性肌無力等， 都可因腸壁肌肉無力、功能失常而發生便秘， 還有就是高血鈣症、腸道畸形、肛門狹窄等也會影響到排便。
防治攻略
通過藥物或者手術治療。
六、先天性巨結腸
原因是腸壁肌間神經叢中先天性缺乏副交感神經節細胞， 男女之比為10：1。 臨床表現為便秘、嘔吐、腹脹， 直腸指診空虛無糞。 指診可激發排便反射， 隨手指拔出而有糞排出， 伴大量氣體， 同時腹脹緩解。
防治攻略
手術治療。
七、藥物性便秘
服用鈣劑、鐵劑等某些藥物也可能會引起便秘。
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防治攻略
停用藥物會使大便好轉。
預防與護理
1， 飲蜂蜜水經常便秘的孩子， 可以每天清晨飲用蜂蜜水， 有良好的通便作用， 這是因為蜂蜜具有潤肺補中、潤燥滑腸、清熱解毒等功效。 若用溫開水沖服效果更好。 香蕉也是治療小兒便秘的良好食物， 一般吃上1～2只香蕉， 短期內即能達到潤腸通便的效果。
愛心提示
很多家長都知道蜂蜜可以治療便秘， 但是需要提醒家長的是， 1歲以內的孩子禁食蜂蜜。 蜂蜜容易被肉毒桿菌所污染， 所以1歲以內的寶寶喝蜂蜜是不安全的。
2， 按摩給寶寶推摩腹部。 用指腹在寶寶的腹部順時針方向環轉快摩， 直至感覺腹部發熱、變軟即可停下。 一般一天按摩2～3次， 經常按摩有利於腸蠕動。
愛心提示
一定要順時針按摩啊！
3，運動對於小嬰兒，可以讓其多爬，而較大的幼兒可以多參加些體育遊戲活動，特別是增加腹肌的鍛煉，能增強肌力，這樣也有助於排便。
愛心提不
1－6個月的嬰兒可以被動運動，比如做被動操等
4，物理方法如果孩子3～4天沒有大便，可以臨時用一次開塞露。讓孩子側臥，雙膝彎曲。用時先剪去開塞露瓶的頂端，再擠出藥液少許，塗在肛門口起潤滑作用，然後再將開塞露的開口端插入肛門3～4釐米，慢慢地把藥液擠入。孩子用一半即可，大約10毫升，最後慢慢將開塞露拔出。家長應用手將孩子兩側臀部夾緊，讓開塞露液體在裡面多保留一會兒，這時再讓孩子排便，效果會很好。開塞露能潤滑腸道，起通便作用。在家庭中，也可以用削圓的肥皂頭塞入小兒的肛門內，同樣具有通便作用。
愛心提示
使用時要注意，開塞露剪開口後，一定要保證口是圓渭的，開塞露可以臨時解決便秘的問題，但是不可以經常使用，否則孩子會出現依賴而不主動排便
5，藥物治療孩子便秘嚴重，可以在醫生的指導下用一些藥物治療，比如腸道菌群調節劑。
愛心提示
如果寶寶患上了便秘，出現腹痛、食欲不振、消瘦等症狀，排便時會造成肛門疼痛、肛裂出血、直腸脫垂等症狀，這時候家長就要警惕了，切不可擅自在家裡處理，要儘快帶孩子去醫院檢查。
治療便秘小食譜1，紅薯粥。紅薯營養比較豐富，並有一定醫療價值。
原料：新鮮紅薯250克粳米60克
製作：將紅薯(以紅皮黃心者為好)洗淨，去皮，切成小塊，加水與粳米同煮成稀粥。
特點：薯甜、粥甜，好吃，好消化。
2，每日夜晚食香蕉半個～1個。
注意水果不能替代蔬菜。還要多吃粗纖維的蔬菜，比如芹菜、韭菜等。
3，黑芝麻10～20克。炒香，打碎，1歲以後的寶寶可以少放一點兒鹽，夾入饅頭或麵包內，或和粥同吃，每日1～2次。
4，可給稍大的嬰兒喝點兒酸牛奶，會使大便變軟。
一定要順時針按摩啊！
3，運動對於小嬰兒，可以讓其多爬，而較大的幼兒可以多參加些體育遊戲活動，特別是增加腹肌的鍛煉，能增強肌力，這樣也有助於排便。
愛心提不
1－6個月的嬰兒可以被動運動，比如做被動操等
4，物理方法如果孩子3～4天沒有大便，可以臨時用一次開塞露。讓孩子側臥，雙膝彎曲。用時先剪去開塞露瓶的頂端，再擠出藥液少許，塗在肛門口起潤滑作用，然後再將開塞露的開口端插入肛門3～4釐米，慢慢地把藥液擠入。孩子用一半即可，大約10毫升，最後慢慢將開塞露拔出。家長應用手將孩子兩側臀部夾緊，讓開塞露液體在裡面多保留一會兒，這時再讓孩子排便，效果會很好。開塞露能潤滑腸道，起通便作用。在家庭中，也可以用削圓的肥皂頭塞入小兒的肛門內，同樣具有通便作用。
愛心提示
使用時要注意，開塞露剪開口後，一定要保證口是圓渭的，開塞露可以臨時解決便秘的問題，但是不可以經常使用，否則孩子會出現依賴而不主動排便
5，藥物治療孩子便秘嚴重，可以在醫生的指導下用一些藥物治療，比如腸道菌群調節劑。
愛心提示
如果寶寶患上了便秘，出現腹痛、食欲不振、消瘦等症狀，排便時會造成肛門疼痛、肛裂出血、直腸脫垂等症狀，這時候家長就要警惕了，切不可擅自在家裡處理，要儘快帶孩子去醫院檢查。
治療便秘小食譜1，紅薯粥。紅薯營養比較豐富，並有一定醫療價值。
原料：新鮮紅薯250克粳米60克
製作：將紅薯(以紅皮黃心者為好)洗淨，去皮，切成小塊，加水與粳米同煮成稀粥。
特點：薯甜、粥甜，好吃，好消化。
2，每日夜晚食香蕉半個～1個。
注意水果不能替代蔬菜。還要多吃粗纖維的蔬菜，比如芹菜、韭菜等。
3，黑芝麻10～20克。炒香，打碎，1歲以後的寶寶可以少放一點兒鹽，夾入饅頭或麵包內，或和粥同吃，每日1～2次。
4，可給稍大的嬰兒喝點兒酸牛奶，會使大便變軟。
