病症簡析
便秘是經常困擾家稱的兒童常見病症之一。 寶寶大便幹硬， 排便時哭鬧費力， 次數比平時明顯減少， 有時2~3天甚至6~7天排便一次， 就是發生便秘了。 便秘的發生常常由於消化不良或脾胃虛弱引起， 過多地食用魚、肉、蛋類， 缺少穀物、蔬菜等食物的攝入也是一個重要原因。
專家建議
家長採取正確的引導有助於寶寶養成按時排便的習慣， 從而減少便秘發生；同時， 在寶寶不想排便時， 千萬不要強制排便， 也不要讓孩子長時間蹲坐便盆。
禁忌提示
由於寶寶腸道功能尚不完善， 一般不宜用果導等導瀉濟治療，
Advertisiment
食療膳方：
蔥蜜奶：取牛奶100~200毫升， 蜂蜜20~40克， 蔥汁2~4毫升， 混勻後， 文火煮熟， 每晨空腹服， 連用3日， 通便為度。
炒紅薯葉：將鮮紅薯葉100克洗淨切碎， 加入油、食鹽適量， 炒熱， 1日內2次服完。
馬鈴薯汁：將適量的馬鈴薯洗淨、晾乾， 去皮後切碎， 搗爛擠汁， 每次10~20毫升， 早、午飯前各服1次。
為了防止寶寶便秘， 就要讓寶寶多吃含粗纖維豐富的蔬菜和水果， 如芹菜、韭菜、蘿蔔、香蕉等， 以刺激腸壁， 使腸蠕動加快， 烘便就容易排出體外， 同時要注意多給寶寶飲水。 清晨起床後給寶寶飲溫開水1杯， 可以促進腸蠕動；平時炒菜時多加烹調油， 利用脂肪的潤滑作用， 也有助於緩解便秘。
