小兒便秘怎麼辦 治療小兒便秘的食療方法

便秘無論是大人還是小孩， 都有可能發生。 要是小兒便秘怎麼辦？ 治療小兒便秘的食療方法又有哪些比較好的呢？中醫認為“一天三出恭， 趕快找醫生， 三天不出恭， 也得找醫生”， 後者所指就是便秘了。 如果大便燥如羊糞蛋， 即便一天排便一次， 但質地幹也是便秘。 不過， 黃繰並不主張便秘患兒匆匆吃藥， 建議食療、推拿、貼敷為先， 以下就是他介紹的幾種方法：

積熱便秘 特點是大便乾燥， 堅硬如羊糞， 排便困難， 可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等症。 治宜清熱潤腸。  

菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量， 煮湯飲用。  

 蘿蔔汁：紅心蘿蔔搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁)，

松子仁粥：大米100克煮粥， 熟前放入松子仁30克， 煮至粥成， 加糖食用。  

每日早晚空腹食蘋果半個～1個。  

番瀉葉雞蛋湯：番瀉葉5～10克， 雞蛋1個， 菠菜少許， 食鹽、味精適量。 將雞蛋磕入碗中攪散備用。 番瀉葉水煎， 去渣取汁， 加入雞蛋、菠菜、食鹽， 煮沸加味精即成。  

黃豆皮100克， 水煎服， 日3次。  

蜂蜜30～60克， 芝麻油10克， 開水沖服， 早晚各1次。  

虛證便秘 特點是大便時秘， 排便困難；或大便先幹後稀， 並伴有形體消瘦、倦怠乏力、食欲不振等症。  

韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯， 溫開水送服， 早晚各1次。  

新鮮土豆去皮切碎， 加開水搗爛， 用紗布包， 絞汁， 每日晨起空腹服1～2匙， 酌加蜂蜜同飲， 連用半月左右。  

蘿蔔子10～20克， 炒黃研細粉，

黑芝麻15克， 搗碎， 水煎， 空腹食；或黑芝麻10～20克， 炒香， 打碎， 與雞蛋同煎或夾入饅頭、麵包內， 日1～2次。  

黃芪蘇麻粥：黃芪10克， 蘇子50克， 火麻仁50克， 粳米250克。 將黃芪、蘇子、火麻仁洗淨， 烘乾， 打成細末， 倒入200毫升溫水， 用力攪勻， 待粗粒下沉時， 取藥汁備用。 洗淨粳米， 以藥汁煮粥。 適用於氣虛便秘。  

杏仁羹：杏仁10～20克， 山藥50克， 胡桃肉20克， 蜂蜜適量。 將前三味洗淨去皮打碎和勻， 加蜂蜜， 加水適量煮沸， 頻服。  

家庭常備中成藥 偏於熱積便秘者， 可服小兒七珍丹、小兒保赤丸、通便靈等；偏於體虛者， 可備啟脾丸、靈菇合劑等。  

１．潤腸通便茶：蜂蜜（最好是能清大腸火的槐花蜜）１兩， 食鹽３克。 將鹽加入蜂蜜裡， 兌水當茶喝。

２．豬腸油炒青菜：將豬大腸頭（肛門）煉油，

３．通便油：取當歸３０克、炒小茴１５克、麻油（小磨香油）２兩， 將前兩者在麻油裡炸後取出， 餘下的油水用來飲用。 不僅能治便秘， 還能對付腸梗、腸套疊。

此外， 還有的孩子患了肛裂， 排便時比較疼痛、痛苦， 他也會有意識地不排便， 家長只要留心就能發現。