二、小兒便秘推拿操作方法
三、小兒便秘的常見病因
四、小兒便秘食療偏方
小兒便秘推拿穴位
1、足三裡穴:讓小兒坐好,在他膝蓋外下方凹陷的部位下3寸(約三四橫指)的位置就是足三裡穴,連續按壓該穴位1～2分鐘。
2、支溝穴:位於手腕背部橫紋上3寸處,尺、橈兩骨之間。
3、膊陽池穴:治療便秘主穴,在腕背橫紋上約三指中間處,用拇指旋轉按揉1~2分鐘,可雙側對稱同時進行,力度要稍大,進行強刺激,按摩此穴位可以止頭痛、通大便。
小兒便秘推拿操作方法
1、清大腸
位置:小兒推拿中的大腸穴位于小兒食指外側近拇指端,為食指指尖到虎口的一條直線上。
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2、按揉膊陽池
位置:小兒膊陽池穴即為支溝穴,其位置在小兒手腕關節背部、腕橫紋中點凹陷自上3寸處即為本穴。
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3、摩腹
將小兒平臥與床上,推拿時用手掌根部著力,較小的兒童可將食指中指併攏,用指腹著力,在小兒小兒腹部做順針撫摩約5分鐘。 此處,在進行推拿按摩時一定注意按摩的方向,只有通過順時針的按摩腹部才有助於緩解小兒便秘症狀。
4、揉天樞、足三裡穴
位置:天樞穴位于平肚臍旁開2寸,左右各一;足三裡位於膝眼下3寸處,亦左右各一。 推拿方法:此四處穴位分娩用拇指或者中指指端按揉刺激各50-100次。
5、揉龜尾
位置:龜尾穴位于小兒臀部的尾椎骨處,通過對龜尾穴的刺激可以通調督脈,調理大腸的功能,能夠有效的緩解小兒便秘的症狀。
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6、推下七節骨
位置:七節骨穴位於腰骶部正中位置,處於命門到尾椎骨底端(長強穴)的一條直線。 推拿方法:進行推拿時可用拇指撓側或食指、中指指腹從小兒的腰部命門處至長強穴從上而下做直推100一200次。
小兒便秘的常見病因
1、飲食不足
嬰兒進食太少時,消化後液體吸收餘渣少,致大便減少、變稠。 奶中糖量不足時腸蠕動弱,可使大便乾燥。 飲食不足時間較久引起營養不良,腹肌和腸肌張力減低,甚至萎縮,收縮力減弱,形成惡性循環,加重便秘。
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2、食物成分不當
大便性質和食物成分關係密切。 如食物中含大量蛋白質,而碳水化物不足,腸道菌群繼發改變,腸內容發酵過程少,大便易呈鹼性,乾燥;如食物中含較多的碳水化物,腸道發酵菌增多,發酵作用增加,產酸多,大便易呈酸性,次數多而軟;如食入脂肪和碳水化物都高,則大便潤利。 如進食大量鈣化酪蛋白,糞便中含多量不能溶解的鈣皂,糞便增多,且易便秘。
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3、腸道功能失常
生活不規律和缺乏按時大便的訓練,未形成排便的條件反射導致便秘很常見。 另外學齡兒童常因無清晨大便的習慣,而學習時間不能隨時排便,上課時憋住大便也是導致便秘的常見原因。 常用瀉劑或灌腸,缺少體力活動,或患慢性病如:營養不良、佝僂病、高鈣血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌無力等,都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。 交感神經功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常使大便秘結。 服用某些藥物可使腸蠕動減少而便秘,如抗膽鹼能藥物、抗酸劑、某些抗驚厥藥、利尿劑以及鐵劑等。
4、體格與生理的異常
如肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘。應進行肛門指檢、下部脊柱和會陰部檢查。有的患兒生後即便秘,如有家族史,可能和遺傳有關。
5、精神因素
小兒受突然的精神刺激,或環境和生活習慣的突然改變也可引起短時間的便秘。
小兒便秘食療偏方
1、牛奶雞蛋蜂蜜羹:牛奶250克,雞蛋一個,蜂蜜適量。將雞蛋打入牛奶中,煮沸後待溫,調入適量蜂蜜,頓服,每日早晨服一次。此偏方適用於習慣性便秘者,同時解決了愛兒的早餐問題,有木有。
2、煮蘿蔔:白蘿蔔250克,洗淨去皮,切塊,加水煮爛後食用。此偏方適用於習慣性便秘者,白蘿蔔用來熬粥也可以起到同樣的效果哦。
3、煮菠菜:菠菜100克,麻油適量。將菠菜用開水燙熟,撈出,加入麻油拌勻後食用。菠菜還有補鐵的作用,建議親們可以時常使用此偏方,適用於大便不暢者。
4、麻油拌蜂蜜:蜂蜜50克,麻油25克。先將麻油倒入蜂蜜中拌勻,接著邊攪拌邊加入溫開水,將其稀釋成均勻的液體後即可服用。此偏方適用於腸燥便秘、大便幹結者。
4、體格與生理的異常
如肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘。應進行肛門指檢、下部脊柱和會陰部檢查。有的患兒生後即便秘,如有家族史,可能和遺傳有關。
5、精神因素
小兒受突然的精神刺激,或環境和生活習慣的突然改變也可引起短時間的便秘。
小兒便秘食療偏方
1、牛奶雞蛋蜂蜜羹:牛奶250克,雞蛋一個,蜂蜜適量。將雞蛋打入牛奶中,煮沸後待溫,調入適量蜂蜜,頓服,每日早晨服一次。此偏方適用於習慣性便秘者,同時解決了愛兒的早餐問題,有木有。
2、煮蘿蔔:白蘿蔔250克,洗淨去皮,切塊,加水煮爛後食用。此偏方適用於習慣性便秘者,白蘿蔔用來熬粥也可以起到同樣的效果哦。
3、煮菠菜:菠菜100克,麻油適量。將菠菜用開水燙熟,撈出,加入麻油拌勻後食用。菠菜還有補鐵的作用,建議親們可以時常使用此偏方,適用於大便不暢者。
4、麻油拌蜂蜜:蜂蜜50克,麻油25克。先將麻油倒入蜂蜜中拌勻,接著邊攪拌邊加入溫開水,將其稀釋成均勻的液體後即可服用。此偏方適用於腸燥便秘、大便幹結者。