小兒便秘的家庭護理妙招

家庭護理便秘妙招

家長要積極防治小兒便秘， 但同時也要注意使用正確的方法， 否則不僅無法解決問題， 還會留下後患。

食療法

飲食偏方很大程度可解決寶寶便秘問題， 建議使用以下食療方法：。

木耳芝麻茶：木耳30克， 生木耳30克， 黑芝麻30克。

把木耳炒爛存性， 生木耳和芝麻炒香， 三樣拌在一起調勻， 每次5～6克， 加入120毫升水代茶飲。 調腸通便作用。

菠菜雞血湯：菠菜250克， 雞血200克。

把菠菜擇洗乾淨切成段兒， 入開水中焯一下、撈出， 加入雞血和適量水， 上火煮成粥， 經常服用。 具有通便、補血、養胃、健脾的作用。

銀耳豬蹄湯：銀耳20克，

豬蹄2個。

先把銀耳洗乾淨， 去掉雜質， 用水泡發20分鐘；把豬蹄收拾乾淨， 加入泡發好的銀耳， 一起上火煮酥， 連湯和肉一起食用。 滋陰潤燥， 補血， 可治療口渴便秘。

紅蘿蔔汁：紅蘿蔔100克， 白糖適量。

取紅蘿蔔搗成泥狀， 用乾淨紗布濾出汁， 加入白糖， 加入適量清水煮開， 溫服。

香蕉冰糖糯米粥：香蕉3根、糯米100克、冰糖100克。

香蕉去皮切段兒， 糯米加適量水煮成稀粥， 再將冰糖化開加入粥中煮開即可。 每天吃2次， 可起到潤便、補虛的作用。

TIPS: 1歲以內的寶寶忌吃蜂蜜

有的爸媽喜歡在寶寶飲用的牛奶或開水中添加些蜂蜜， 以為這樣可使其大便通暢。 但1歲以內的寶寶食用蜂蜜及花粉類製品， 可能會因肉毒桿菌污染引起食物中毒。 中毒後寶寶會出現持續1～3周的便秘，

而後呈弛緩性麻痹， 寶寶哭泣聲微弱， 吮乳無力， 呼吸困難。 所以不要給1歲以內的寶寶食用蜂蜜。

習慣療法

養成定時排便的習慣， 一般嬰兒從3～4個月起就可以訓練定時排便。 每天定時在清晨起床後由家長兩手把持， 連續按時進行， 建立起大便的條件反射， 就能起到事半功倍的效果， 1個月左右便可養成定時排便的習慣。 需要注意的是， 排便習慣養成後不能隨意改變時間。

應急輔助療法

便秘不僅給寶寶帶來痛苦， 給父母們也帶來極大的不安和煩惱 。 當寶寶實在拉不出便便， 還有最後一招可以應急使用。

外用通便法

如果用按摩和調節飲食的辦法還是不能讓寶寶排便， 可以用蘸有橄欖油的嬰兒專用清潔棉花棒刺激寶寶的肛門處，

或者探入肛門2～3CM， 這種辦法一般是很有效的。 不過， 外用通便方法只是萬不得已情況下偶爾為之， 不宜天天使用， 以免產生依賴性。 如果出生4個月以內的嬰兒， 通過這種辦法依然無法排便， 就得考慮到醫院診治了。

TIPS: 不可濫用開塞露

寶寶便秘， 媽媽常常不知所措， 有的媽媽很依賴藥物治療， 比如用“開塞露”一用就通。 醫生提醒：不建議濫用開塞露， 畢竟對小孩還沒有發育完全的身體有一定的刺激作用。 濫用開塞露只會養成寶寶依賴它排便的不良習慣， 造成更頑固的便秘；只有改善飲食習慣和食物結構、訓練排便習慣， 才是治療小兒便秘的根本方法。