孩子是父母的心肝肉， 便秘是一件痛苦的事情， 孩子便秘是父母親很焦急的事情。
本文介紹的是糾正便秘的注意事項以及食療辦法，
做父母的要注意嘍！幫助孩子養成按時排便的習慣，
養成健康的飲食方式！
便秘的主要表現是大便乾燥，
有時呈羊糞球狀，
落到地上叮噹響;有的是排便困難，
時有肛門被撐破情況。
那麼小兒便秘怎麼辦呢?小兒便秘有沒有食療辦法呢?今天小編為大家介紹一些小兒便秘的食療辦法！
首先， 父母要幫助孩子糾正便秘， 可注意以下幾點：
①每日多給孩子飲水， 每頓飯都要吃蔬菜，
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②多讓孩子運動， 以促進腸蠕動， 有利於大便排出。
③每日按時讓孩子大便， 以養成按時排便的習慣。
這些方面全做到了， 卻仍然不能解決便秘問題， 不妨可作兩種粥， 讓孩子食用， 看其效果如何。
◆香蕉冰糖粥：取香蕉3條約300克， 糯米100克， 冰糖100克。 將糯米淘洗淨， 香蕉去皮， 切段， 兩者加適量水煮成稀粥， 再加入冰糖化開， 讓孩子經常食用， 可起到潤便， 補虛的作用。
◆紅薯粥：取紅薯500克， 大米200克， 少量白糖。 將紅薯洗淨切塊， 與大米一起置鍋內， 加適量水煮成稠狀爛粥， 加入白糖， 早晚讓小兒溫熱食用， 因為冷後再吃易引起胃部泛酸。 常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。
