便秘是指大便幹結， 隔時過久， 造成排便困難， 一般認為排便間隔時間超過48小時， 即可認為是便秘。 但部分小兒習慣于每隔2～3日排便一次， 而糞便的量和質都正常者， 應認為是正常。 有時雖一日排便數次， 但每次糞量極少， 仍有大量糞便滯留於結腸或直腸內者， 亦屬於便秘範圍。
小兒便秘時， 寶寶應多喝水， 吃一些水分豐富、清涼的水果。 一般通過飲食療法即可有效改善， 必要時再給予物理方法。
物理方法
1.把肥皂削成條狀塞入肛門。 方法簡便， 效果好。
2.用塗油的肛門表插入肛門， 輕輕擺動亦可引起通便作用。
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3.應用小兒開塞露的1／3支注入肛門， 可刺激直腸壁反射引起排便。
食療
①小兒便秘時， 吃兩個香蕉， 能潤腸通便。 ②香油拌菠菜， 每次100克。 ③用紅棗熬湯， 以汁餵食。
按摩
讓小兒仰躺在床上， 按摩者用右手掌根部緊貼腹肌， 自右上腹－左上腹－右下腹方向邊揉邊推。 按此方向反復進行， 手法不宜太重， 每次持續約十分鐘， 每日2～3次， 直至便秘好轉。 再持續1～2周， 以鞏固療效。 揉腹能促進腹部胃腸血液迴圈， 增加腸蠕動， 不但能使大便通暢， 且能增進嬰幼兒食欲。
嬰幼兒便秘長期依賴外力手段不是長久之計， 一旦成為習慣， 正常的排便反射就會消失， 便秘將變得非常難以糾正， 最好去醫院做一個詳細檢查， 以確定引起便秘的原因， 才能從根本上解決問題。
