熱結便秘
大便幹結難解， 口幹， 口臭， 臉紅， 腹脹痛， 小便黃短， 舌紅， 苔黃幹， 脈滑數。
治法：清熱潤腸。
（1）馬蹄海蜇湯：馬蹄60克， 海蜇50克。 煎水飲用。
（2）香蕉煮冰糖：香蕉2條， 冰糖適量， 加水煮湯食。
（3）菠菜湯：菠菜150克， 麻油適量， 將菠菜煮熟， 加鹽調味， 用麻油拌食。
氣虛便秘
大便不一定幹結， 雖有便意， 即無力努掙， 掙則汗出氣短， 面色蒼白， 神疲懶言， 舌質淡， 苔白， 脈虛。
治法：益氣潤下。
（1） 牛奶粳米粥：牛乳150克， 大米50克， 白糖適量。 將大米煮成粥， 入牛乳及白糖， 再煮片刻， 空腹服食。
（2）杏仁芝麻粥：杏仁10克， 黑芝麻20克， 大米50克， 冰糖適量。 前三味加水煮成粥，
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（3）蓮藕粳米粥：蓮藕250克， 大米30克。 將蓮藕洗淨切碎， 入沸米粥中煮熟， 加油鹽等， 早晨空腹服食。
血虛便秘
大便秘結難解， 面色萎黃無華， 口幹不欲飲， 唇舌淡， 脈細。 治法：養血潤腸。
（1）首烏紅棗粥：首烏20克， 大米30克， 紅棗5枚， 冰糖適量。 將首烏加水適量煎煮， 取汁去渣， 入大米及紅棗， 煮成粥， 入冰糖溶化後食。
（2）紅薯葉炒豬瘦肉：鮮紅薯葉200克， 豬瘦肉50克。 將紅薯葉洗淨， 瘦豬肉切碎， 用武火炒熟， 入少許油鹽調味服食。
（3）柏子仁粥：柏子仁10克， 大米30克， 蜂蜜適量。 前二味一起加水煮熟， 入蜂蜜調勻服食。
（4）芝麻粥：黑芝麻15克， 大米50克， 白糖適量。 將芝麻炒熟研末， 大米煮成粥， 入白糖和黑芝麻末調勻， 再煮片刻即成， 空腹服食。
