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小兒便秘食譜:蜂蜜土豆汁

蜂蜜土豆汁即用新鮮土豆榨成的汁加入蜂蜜。 含有豐富的維生素A、維生素C、礦物質、澱粉、木質素等物質。 對於多種疾病有防治作用, 預防脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、便秘等。

原料:土豆2個

調料:蜂蜜適量

製作方法:

1、把土豆去皮洗淨, 切碎備用。

2、用榨汁機將土豆榨成土豆汁, 將榨好的土豆汁放入鍋裡, 用小火煮, 當土豆汁變得黏稠時, 加入適量蜂蜜, 攪拌均勻即可。

溫馨提示:

土豆能健脾和胃、通利大便, 適宜於脾胃虛弱便秘的小兒食用。

食用方法:

每天一次, 每次兩勺, 空腹食用。

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