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小兒便秘食譜:蜂蜜蘿蔔

原料:白蘿蔔1個
調料:蜂蜜100克
製作方法:
1、 將蘿蔔洗淨挖空中心備用。
2、 在蘿蔔中裝入蜂蜜, 放入大碗中, 隔水蒸熟即可。
溫馨提示:
1、 蜂蜜不能盛放在金屬器皿中, 以免增加蜂蜜中的重金屬的含量。
2、 蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪, 使之得到充分的吸收。
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