小兒偏食 父母當心健康問題！

很都媽媽會認為孩子偏食就是對食物不感興趣就吃的少或不吃， 或者只挑自己喜歡的食物， 其實並不一定都是單純因為喜好問題， 孩子的偏食或許有其他的可能。

專家：咀嚼能力差、腸胃功能紊亂等同樣會影響孩子的飲食

俗話說：“兒吃一口， 娘喜心頭。 ”可是就是有許多寶寶不肯吃飯， 變得面黃肌瘦， 不僅直接影響生長發育， 還會造成抵抗力下降。 兒科專家指出， 兒童偏食挑食， 不一定是喜惡情緒作怪， 很可能是孩子身體出了問題。

不吃青菜， 可能是咀嚼功能沒得到鍛煉

不少孩子不願意吃青菜，

一喂青菜就吐掉， 家長就以為是他挑食。 楊祥正指出， 其實這種情況跟孩子的咀嚼功能有關， 如果咀嚼功能不好， 食物進到口腔後不能磨碎、嚼爛， 就會影響吞咽， 孩子就不願吃這類食物了。

嬰兒從半歲開始， 需要添加輔食， 要用杯子喝水、用湯勺吃東西， 不然任何東西他都只習慣於吞咽。 但是， 有的嬰兒在添加蛋黃、菜葉等輔食時會出現噁心、嘔吐等現象， 這是正常的， 只要多喂幾次就沒問題了。 但是， 有的家長因為缺乏這方面的知識， 一看到孩子吃輔食吐了， 就心疼得不得了， 同時也擔心吐了以後營養跟不上， 就放棄添加輔食， 繼續給孩子喝奶。 直到孩子一歲以後， 家長意識到必須讓他正常飲食了， 由於孩子的咀嚼功能沒有得到足夠的鍛煉，

就不喜歡吃飯菜了， 即使吃也只吃軟的好吞咽的食物， 對正常飲食無法產生興趣， 慢慢出現偏食、厭食的情況。

很都媽媽會認為孩子偏食就是對食物不感興趣就吃的少或不吃， 或者只挑自己喜歡的食物， 其實並不一定都是單純因為喜好問題， 孩子的偏食或許有其他的可能。

專家提醒家長， 孩子6個月至一歲是鍛煉咀嚼功能的最佳時期。 孩子咀嚼功能鍛煉好了， 不但能避免偏食、厭食的發生， 還能促進大腦發育。

不按時吃飯， 可能是胃的節律有問題

不少孩子到了吃飯的時候卻不願意吃飯， 楊祥正指出這可能是孩子胃的節律出現了問題。

“家長生怕孩子餓著， 經常這人給孩子遞個餅乾、那人往孩子嘴裡塞個麵包，

一天不分時段， 不停地給孩子喂吃的。 孩子的腸胃沒有得到有效的休息， 胃的節律也受到破壞。 ”楊祥正說， 食物在人的胃裡要停留一段時間才會進入腸道被人體消化吸收， 如果人吃東西沒有固定的時間， 剛吃進胃裡的食物還沒有進入腸道消化吸收， 新的食物又進入胃裡， 就會導致腸胃功能紊亂， 不利於兒童的生長發育。 所以， 為了孩子的健康成長， 要基本固定孩子的吃飯時間。

很都媽媽會認為孩子偏食就是對食物不感興趣就吃的少或不吃， 或者只挑自己喜歡的食物， 其實並不一定都是單純因為喜好問題， 孩子的偏食或許有其他的可能。

總是胃口不好， 有可能是便秘所致

專家還指出， 孩子胃口不好，

有可能是便秘惹的禍。 一般來說， 孩子正常情況下每天排便1~2次， 如果持續4天不大便， 或糞便相當硬， 就可以認為孩子便秘了。 便秘會影響孩子的食欲， 妨礙營養物質的吸收， 造成營養不良。

兒童便秘主要分為兩大類：一類是功能性便秘， 如飲食過於精細少渣、腸蠕動減弱、情緒差等;另一類是器質性的， 如先天性腸道畸形、神經源性腸發育不良、內分泌和代謝病繼發便秘， 這種便秘可能需要外科手術治療。

專家建議， 如果孩子有便秘的情況， 家長可以帶孩子到醫院進行檢查。 排除肛門腸道異常後， 在醫生指導下進行正確治療。 同時注意生活調整， 多吃些纖維素含量高的食物、多飲水;若孩子超過2天未排便， 可用腹部按摩等方法協助其排便;還要幫助孩子建立良好的排便習慣，

必要時遵醫囑給孩子用藥。