小兒偏食的心理治療方法有哪些

偏食是指兒童不喜歡或不吃某一種食物或某一些食物， 是一種不良的進食習慣。 偏食在兒童中很常見， 在城市兒童中約占25%左右。 孩子常偏食， 父母不妨從心理方面找找原因。
1.父母或老師向兒童宣講偏食的危害性， 告訴孩子各種食物中含有人體最需要的營養成分， 如果缺少就會影響身體的正常發育和健康， 容易患各種疾病。 說教要實事求是， 要科學性， 舉例要生動， 這樣對學齡兒童或學齡前兒童才能取得較滿意的矯正效果。

2.凡孩子不吃的食物， 經過勸導能少量進食時， 應予獎勵。 這首先對孩子的需求心理要有充分瞭解，

“最喜歡獲得什麼東西？”以採取有針對性的獎勵。 然後進行勸說， 指出他的缺點， 並觀察他的行為是否改正， 如果改正了就給獎勵， 獎勵一定要兌現， 不能失信。

3.父母要瞭解孩子的需求心理， 對他不吃某種食物時， 可以停止給他認為最有興趣的活動。 這樣可以使孩子為了不喪失自己最喜歡的活動， 會勉強忍受不願吃的食物， 時間一久， 就能克服偏食的習慣。 有時還可以分別扮成慈母嚴父的角色， 父親對孩子採取冷淡態度， 或施加一定的壓力；母親則從中勸說：“快吃吧！不要惹爸爸生氣啦！”孩子為了討爸爸的喜歡， 只好吃了。 這種方法對幼兒往往能收到改正的效果。

4.事前不讓小兒知道， 在他最喜歡吃的食物中添入不吃的食物成份。

此法對較頑固的偏食孩子， 常能收到良好的改正效果。 但施行時需要耐心， 不可急躁， 一旦獲得改正， 尚需不斷強化鞏固效果， 否則如果放棄的話， 其偏食行為往往容易反復。
5.父母應當以身作則。 大約有90%左右的偏食兒童， 其父母也有偏食。 因此， 糾治孩子偏食， 首先應從父母做起。 如果父母確實有偏食， 則父母必須以身作則， 自己先糾正， 才能保證孩子營養全面， 健康成長。

6.想辦法消除孩子的恐懼。 有的孩子對於吃某種食物有恐懼心理， 如有的孩子怕吃魚， 是因為怕被魚骨刺傷。 因此， 家長應想方設法去除魚骨之後， 再讓孩子吃， 或讓孩子吃少刺的魚。

7.更新烹飪如果孩子對某種食物已經厭煩，

家長可以採用更新烹飪的方法。 如有的孩子蛋吃厭了， 家長可以有時炒雞蛋， 有時做荷包蛋， 有時做蛋湯， 不斷更新烹飪方法， 孩子就不會討厭吃雞蛋了。 如果孩子長期吃某一種食物出現討厭情緒時， 家長應以變換花樣的方式， 來讓孩子吃這種食物。 如孩子紅燒肉吃厭了， 不願再吃肉了， 家長可以把肉垛成肉醬做成餡子， 包成餛鈍、水餃、包子給孩子吃。 當孩子吃得津津有味時， 可以告訴他， 這是肉做的。