中醫認為胃主受納， 為水穀之海， 其氣主降；脾主運化， 為生化之源， 其氣主升。 寶寶的脾胃功能薄弱， 消化能力不強， 若不注意乳、食調節， 餵養不當， 很容易引起消化不良。 而且寶寶年齡尚小， 在看到喜歡吃的食物時往往不太會有節制， 家長則不會過多地進行限制， 很容易就任由寶寶進食過多而損傷脾胃， 造成傷食， 嚴重的甚至會引起噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛、食欲不振等症狀。
由於飲食種類不同， 而有傷乳、傷食之區別。 傷於乳者， 為乳積；傷於食者， 為食積。 對於本病治療以消食化滯為基本法則。
Advertisiment
根據寶寶傷食不同原因在中醫上分為：乳食積滯、積滯化熱、脾虛夾擊三種類型。
乳食積滯
寶寶症狀
寶寶乳食不思、食欲不振， 甚至厭食拒食， 腹部脹滿， 疼痛拒按， 或有吞酸， 噁心嘔吐酸餿乳食， 煩躁哭鬧， 夜寐不安， 低熱， 肚腹熱甚， 大便穢臭， 舌紅苔厚膩， 脈滑等症狀。 症因
多由寶寶餓了一段時間後飲食過量；挑食， 偏喜歡於某一食物；父母在餵養上有誤區， 認為寶寶吃得越多越好， 結果餵食過多；或寶寶就餐習慣不好， 父母拍打桌椅， 強迫其進食某種高營養的食物等原因造成。
食療原理
以消食導滯為主。 傷食的主要誘因是食物積滯於胃腸， 只要食物進行消化吸收， 糟粕就能排出體外， 那麼傷食症狀就可緩解。
山楂粥
原料：山楂30～40克，
Advertisiment
制法：1．先將山楂入砂鍋煎取濃汁， 去渣；
加入粳米、砂糖， 熬煮成粥。
麥芽飲
原料：麥芽30克， 白糖20克。
製作：1．把麥芽洗淨， 去除雜質， 放入燉杯中， 加水250毫升；
2．把燉杯置於武火燒沸， 再用文火煮25分鐘， 除去麥芽， 過濾， 加入白糖拌勻即成。
積滯化熱
寶寶症狀
寶寶有面色萎黃， 食欲不振， 脘腹脹滿， 胸腹及手足心灼熱或低熱， 潮熱盜汗， 時有面紅， 心煩易怒， 睡眠不寧， 喜伏臥， 大便幹結， 小便短黃， 舌紅苔黃而膩， 脈滑等症狀。
症因
由於寶寶傷食時間稍長， 身體內部生鬱熱而形成。
食療原理
以清熱導滯為主。 本類型多是由於寶寶身體的鬱熱為原因， 只要清除鬱熱， 同時加以消化導滯即可。 清熱導滯的食物選擇最多的有白蘿蔔和胡蘿蔔，
Advertisiment
白蘿蔔海帶湯
原料：白蘿蔔450克， 海帶180克， 鹽適量
製作：1．將海帶洗淨， 用溫水浸泡數小時：
2．白蘿蔔洗淨， 去皮， 切片；
3．海帶和水一起放入砂鍋， 加鹽， 用武火煮沸， 再將白蘿蔔入鍋， 改用文火煨燉至原料熟爛即可。
香菜白蘿蔔
原料：白蘿蔔500克， 香菜150克， 調料適量。
製作：1．將香菜擇洗乾淨， 切成2.5cm長的段；
2．將白蘿蔔洗淨， 削去皮， 切成滾刀塊；
3．將油放入鍋內， 熱後下入蘿蔔煸炒， 煸透加水和精鹽， 用溫水燒至熟爛時， 再放入香菜一起燒一下即可出鍋。
脾虛夾擊
寶寶症狀
寶寶常見神疲乏力， 面色萎黃， 不思乳食， 食則飲脹， 腹滿喜按或嘔吐， 大便溏薄， 夾有乳凝塊或食物殘渣，
Advertisiment
症因
寶寶的脾胃先天較為虛弱， 再加上飲食不節制， 即會導致食物積聚在脾胃無法消化， 阻礙脾的運化功能。
食療原理
以消補兼施為主。 傷食所產生的食物積滯可通過消化食物來解決， 同時需要補脾虛。 紅棗南瓜湯
原料：南瓜500克， 紅棗50克， 紅糖適量。
制法：將南瓜去皮， 紅棗去核， 入鍋一起加水煮爛， 加紅糖調化即可。
番茄山藥
原料：山藥300克， 番茄150克， 大蔥15克， 大蒜（白皮）5克， 鹽4克， 味精2克， 花生油20克， 澱粉（玉米）10克， 白砂糖3克。
制法：1．山藥去皮， 切圓形片狀， 用水泡上， 除去黏液；
2．蔥、蒜切片；
3．鍋燒開水， 下番茄略燙， 揭去皮切小丁；
4．山藥焯熟撈出；
5．炒鍋注入油， 放入蔥蒜片炒香， 再放入番茄丁翻炒；
6．最後放入山藥片，
Advertisiment
傷型瀉調理
傷食型腹瀉多由餵養不當致使胃腸功能紊亂造成， 這類寶寶往往都是過早、過多地添加輔食導致的結果。 主要症狀表現為腹脹腹痛， 瀉前哭鬧， 瀉後痛減， 大便酸臭；呈黃綠色稀薄液狀， 夾有食物殘渣或奶瓣， 可有少許黏液， 暖氣酸餿， 噁心嘔吐， 不思飲食， 睡臥不安， 舌苔薄黃或垢膩。
可採取以下食療方式：1．薺菜湯取鮮薺菜30克， 加水200毫升， 文火煎至50毫升， 1次服完， 每日2—3次。
2．蘋果湯取蘋果1只洗淨， 連皮切碎， 加水250毫升和少量食鹽， 煎湯代茶飲。 適用于1歲以內的兒童， 大於1歲者， 可吃蘋果泥。
寶寶傷食的按摩療法
腹部按摩可促進胃腸蠕動， 使消化液分泌增加， 以助消化。 寶寶多有飲食過飽並且入睡過早的習慣， 因此傷食多發生在睡眠中的寶寶，此時父母可為其治療。
按摩方法
寶寶仰臥，兩腿前屈，父母將一手掌平放其上腹部，然後自劍突處開始劃圈揉摩至下腹部關元穴，再揉回劍突處，如此來回反復揉摩，手法宜由輕而慢至重而快，有時可稍加推壓。一般在按摩5—10分鐘後，腹部便會感到鬆軟，症狀減輕，並多可避免吐瀉。
因此傷食多發生在睡眠中的寶寶，此時父母可為其治療。按摩方法
寶寶仰臥，兩腿前屈，父母將一手掌平放其上腹部，然後自劍突處開始劃圈揉摩至下腹部關元穴，再揉回劍突處，如此來回反復揉摩，手法宜由輕而慢至重而快，有時可稍加推壓。一般在按摩5—10分鐘後，腹部便會感到鬆軟，症狀減輕，並多可避免吐瀉。
