1.不用強迫手段
逼寶寶吃只會以寶寶哭鬧收場， 並讓寶寶對吃產生恐懼。 其實只要寶寶身高、體重增長正常， 不需要強迫他喝奶。
2.改變餵食方式
媽媽可採取較為隨性的方式， 以少量多餐為原則， 等寶寶想吃的時候再吃。 可以通過遊戲消耗寶寶的體力， 例如按摩、肢體活動等， 當寶寶精力耗盡、感到饑餓時， 進食的狀況也會獲得改善。
3.營造用餐環境
大多數寶寶在安靜、舒服的場所比較容易專心吃奶。 因此， 寶寶進食的環境儘量柔和、安靜， 媽媽要適時給予寶寶關愛與鼓勵， 這樣寶寶就會有最好的進食心情。
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4.選對奶瓶奶嘴
媽媽可挑選適合寶寶的奶瓶， 比如寶寶常常發生腹脹氣， 媽媽可以考慮使用優質防脹氣奶瓶；同時奶嘴出奶速度也有很大講究， 挑選奶瓶時不妨檢查一下奶嘴洞， 是否能順利流出， 通常最佳的速度是1秒1滴， 滴不出來或滴得太快對寶寶都不好。
5.不要常換奶粉
如果寶寶真的不愛喝奶， 媽媽可以更換別的奶粉， 但更換速度不要太頻繁， 也不要一下子全部換， 最好和原來的奶粉混合搭配， 並觀察一周排便狀況。 若排便正常， 表示寶寶適應良好， 才可以更換全新的奶粉。 如果試了一兩次仍沒有起色就可以放棄。
6.輕鬆對待厭奶
當媽媽焦慮或強迫寶寶喝奶時，
寶寶能感受到壓力，
因而產生抗拒。
只要寶寶各方面都健康、正常，
