張女士的孩子2歲了， 從六個月開始就不怎么愛吃飯。 一到吃飯時間， 總是父母、孩子展開拉鋸戰， 爸爸媽媽想方設法追著喂、逗著喂、騙著喂， 兒子也吃不了幾口飯。 孩子在幼兒園雖然比在家好些， 但也是總剩飯。 結果因為擔心孩子肚子餓， 他們就經常用零食哄孩子， 糖和餅干不間斷， 時間長了孩子就更不能按時吃飯了。
[專家建議]秋冬是改變厭食好季節
“秋冬相對其他季節， 是改變厭食的好時機。 由于人所需的能量比較多， 所以相應的食欲也會比較高。 再加上， 氣溫比較低， 某些厭食孩子討厭的食物味道也會少了很多。
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由于孩子的味覺很敏感， 太鮮美的食物和孩子以后吃的食物形成反差， 就可能厭食， 所以孩子食物要以清淡、本味、天然為主。 ”
另外， 要改善孩子厭食狀況， 父母首先要以身作則。 家長飲食習慣對孩子影響很大；其次家長要用“激勵法”鼓勵孩子， 深入了解孩子不吃的原因， 到底是色彩、形狀、味道不喜歡， 還是身體不舒服。 家長在平時加工食物時， 要注意色彩感、咀嚼感， 將孩子不喜歡吃的東西搭配其他食物， 或者加工成孩子喜歡的顏色和形狀， 增強孩子食欲。
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需要注意的是， 改變孩子厭食并非能馬上奏效。 同時， 還要注意保證孩子正常所需的營養。
