腹瀉時嬰幼兒比較常見的一種症狀， 尤其是在寒冷的冬季， 2歲以下的嬰兒， 嚴重威脅著小兒的健康， 那麼小兒冬季腹瀉來襲， 我們如何調養呢?今天我們的小編為你揭秘飲食調養秘方!>>>一歲十一個月寶寶皮膚過敏預防
嬰兒腹瀉有傷食型， 風寒型， 濕熱型和脾虛型， 只有區別不同症狀， 選擇食療才能收到預期效果。
風寒型
腹瀉有大便稀薄如泡沫狀， 色淡、臭氣少、腸鳴腹痛.或伴有發熱， 鼻塞流涕等症狀， 可採用以下食療：
1.薑茶飲：取綠茶， 乾薑絲各3 克， 放在瓷杯中， 以沸水150毫升沖泡.加蓋溫浸 10分鐘代茶隨意飲用。
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2.糯米固腸湯：糯米30克 (略炒)， 山藥15克， 共煮粥， 熟後加胡椒末少許， 白糖適量共服。
濕熱型
腹瀉有大便如水樣伴有不消化食物、呈草綠色或黃色， 有少量帖液.小便黃少等症狀， 可採用以下食療：
1.烏梅湯：烏梅10只， 加水500 毫升煎湯， 酌加紅糖.以之代茶.每口服數次。
2.橘棗茶：取紅棗10只， 洗淨晾乾， 放在鐵鍋內炒焦.取潔淨橘皮10克， 二味一起放入保溫杯內， 用沸水浸泡10分鐘， 飯後代茶飲， 每日分2次服。
脾虛型
腹瀉時瀉時止， 成久瀉不愈、大便稀薄蚊帶有白色奶塊、食後便瀉， 面色蒼白等症狀， 可採用以下食療：
1.胡蘿蔔湯：取鮮胡蘿蔔 250克洗淨連皮切戰塊狀故人鍋內， 加水適量煎爛.去擅取汁飲。 每日分2—3次。
2.粟子湯：取粟子3-5枚， 去殼搗爛加適量水煮成糊狀再加白糖適量調味.每日分2—3次。
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傷食型
腹瀉有腹脹， 瀉前哭吵， 大便酸臭如蛋藥狀， 口臭、不思食等症狀， 可採用以下食療：
1.薺菜湯：取鮮薺菜30克， 加水200毫升.文火煎至 50毫升， 1次服完.每日2-3次。
2.蘋果湯：取蘋果1只洗淨， 連皮切碎.加水250毫升和少量食鹽， 煎湯代茶飲。 適用于一歲以內的兒童， 大於一歲者， 可吃蘋果泥。
以上為大家介紹了調理小兒腹瀉的食療方， 對症下食是治療小兒腹瀉的關鍵。
