小兒厭食 食療可愈

小兒厭食困擾著很多的家長， 其實不用看病吃藥， 在家用簡單的食療法可以治癒小兒的厭食， 本文列舉了三種食療方法家長們可以試試看。
中醫認為， 本病多為乳食積滯， 損傷脾胃， 運化失司所為。 當以健脾益胃， 消食導滯為治， 調節飲食， 運用食療藥膳是防治小兒厭食症的有力措施， 可選用下列藥膳食療方。

小兒厭食食療法
1、山楂餅：山楂10克、內金5克， 山藥粉、麵粉各50克。 將山渣、內金餅研為細末， 與麵粉等加清水適量作為麵團， 捏成餅， 放油鍋中煎至兩面金黃時即成， 每日1～2劑， 或將山楂。 內金水煎取汁與山藥粉麵粉和勻如法作餅服食。 可健脾消食。
2、蘿蔔餅：白蘿蔔250克， 豬瘦肉100克， 山藥粉、麵粉各等量， 調料適量。 將蘿蔔洗淨， 切絲， 炒至五成熟， 與豬肉同剁細， 加蔥、薑、椒、鹽等拌勻， 麵粉加清水適量作成麵團， 壓為面皮， 以蘿蔔肉餡為心， 面皮為皮， 做成夾心小餅， 置油鍋中烙熟服食， 每日1～2次， 空腹食用。 可健脾消食， 和胃化痰。
3、生薑鯽魚：生薑30克， 陳皮、山藥各10克， 小茴香、胡椒各3克， 鯽魚1條， 調料適量。 將鯽魚去鱗雜， 納諸藥於魚腹中， 置鍋內， 加清水適量。 文火燉熟後， 食鹽、蔥花、味精等調味， 飲湯食魚， 每日1劑。 可健脾開胃。
小編總結：以上食材很容易買到， 厭食的小朋友要經常吃， 不厭食的小朋友也可以經常吃， 增強食欲， 消食化積。
（兼職編輯：佘敏）