當小兒肝氣過盛時， 可致脾氣虛弱， 導致小兒出現厭食症。 小兒厭食症之偏於肝旺者， 常表現為厭食， 並伴有任性、易發怒、易煩躁、睡眠不安、身體瘦弱、臉色蒼白、大便幹結等。 因此， 當小兒出現厭食伴有任性、易怒易躁等情況時， 不妨嘗試一下中醫調理， 通過疏肝扶脾， 既有助於養肝， 又有助於養脾胃， 從而恢復臟腑之間的陰陽平衡， 對小兒的健康調理是大有裨益的。
如何給肝火過旺的小兒進行調理？飲食調理
在飲食上遵循“少酸多甜”的原則。 這是因為酸味雖能滋養肝， 但是過量食用會使肝氣收斂， 從而阻止肝氣的生髮。
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睡眠充足
按照中醫靜脈循行的理論， 每天1點到3點， 是肝經運行的時間， 若此時能熟睡， 便可以讓肝臟進行充足的運作及排毒， 從而減輕肝臟的負擔。 因此， 要讓孩子養成早睡的良好習慣， 尤其是有熬夜習慣的爸爸媽媽， 要盡可能改掉夜貓子的不良作息， 給孩子樹立早睡的榜樣， 營造早睡的氛圍。
適當運動
適當運動尤其是有氧運動， 能夠促進氣體的交換， 促進血液迴圈， 保證肝臟得到更多的氧氣供應， 而且， 適當運動還能消除過多脂肪對肝臟的危害， 特別是對現在很多“小胖墩”來說，
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培養良好性格
中醫上說， 情志不舒， 久則肝氣鬱結。 小兒由於大腦發育尚未成熟， 對某些情志如憂、思、悲等通常不太敏感， 但是， 由於現在很多家庭都只有一個孩子， 孩子在家裡都比較嬌寵， 在性格上比較任性一點， 容易撒嬌、發脾氣， 要麼就因為缺少玩伴總是一個人玩耍而變得孤僻、不多說話。 如果這些情志得不到及時疏導， 久而久之， 就會因肝氣疏泄不通而導致肝氣鬱結， 進而導致肝火過盛和脾虛。 潘明沃建議家長讓孩子多參加一些有意義的活動， 陶冶孩子的情操， 讓孩子多跟同齡小夥伴一起玩耍， 培養開朗的性格。
小兒肝火過旺吃什麼？1.“苦”味食物：主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，
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2.西瓜：有清熱解暑、除煩止渴、潤腸、利尿等功效， 夏天可以多吃。
3.草莓：草莓中含有的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質， 多吃草莓具有養肝名目、清熱解暑、除煩的作用。
4.番茄：含有豐富的維生素， 營養豐富， 還能夠清熱解毒， 平肝去火。
5.大豆：含有豐富的蛋白質， 還能夠滋陰、去火。
6.黑芝麻：芝麻一定要炒熟， 熟著吃， 每天晚上睡覺之前可以吃兩勺。
7.用紅蘿蔔、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲， 這味性質略寒， 脾胃弱者不能常飲， 但有實熱在身者正好適用。
8.豬膽綠豆粉：豬膽汁120g， 綠豆粉80g， 拌勻晾乾研末， 每服6g， 日2次。
9.菊花粥 秋季霜降前， 將菊花採摘去蒂， 烘乾或蒸後曬乾， 或陰乾， 然後磨粉備用。 先以粳米100ml， 加水如常法煮粥，
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10.芹菜粥 新鮮芹菜60g(切碎)， 粳米100g， 放砂鍋內， 加水如常法煮粥， 每日早晚溫熱服食。 應現煮現吃， 不宜久放。
