在日常生活中, 有些孩子對事物非常感興趣, 食欲非常好, 能夠很順利的用餐。 而另外有些孩子對吃飯沒有興趣, 即使豐盛的美食擺在面前也不感興趣, 這種情況就是厭食。 如果厭食持續時間較長, 就會影響小兒身高、體重的正常增長, 稱為厭食症。
厭食症要與假性厭食做鑒別。 顧名思義, 假性厭食並不是真正的厭食, 而是家長過分重視孩子的食量, 可又掌握不好孩子的食量標準, 總以為孩子吃得少。 這裡有兩個問題需要說明:
1、每個孩子的胃口都不一樣, 有的孩子食物吸收利用率高, 有的孩子食物吸收利用率低,
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2、有些孩子愛吃零食, 到正餐的時候, 吃飯量就少, 這種飲食狀態也會影響孩子身高、體重增長, 但是也不能視為厭食症。
1、對消化系統的影響
容易使腸道功能下降, 併發小兒營養不良等疾病;
2、對生長發育的影響
小兒處於生長發育的高峰期, 相對比成人需要更多的各種營養素供給。 因為長期攝入的營養素不足, 供不應求, 不僅會影響小兒的正常生長發育, 嚴重時使生長發育停滯,
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3、對免疫系統的影響
小兒厭食除了影響生長發育情況之外, 還會影響小兒的正常免疫系統。 由於厭食導致的嚴重的蛋白質--熱能不足, 可出現細胞免疫功能紊亂和血清抗體減少, 因而容易發生各種細菌、病毒和真菌等感染。 可能有反復感冒、發燒, 或反復咳嗽、不吃、不好動等表現。
如何預防小兒厭食
首先要保持合理的膳食。 建立良好的進食習慣。 動物食品含鋅較多, 須在膳食中保持一定的比例。 此外可增加鋅的攝入量, 於100g食鹽中摻入1g硫酸鋅, 使鋅的攝入達到標準用量(約每日10mg), 食欲可以增加。 如有慢性疾病和營養不良, 須及早治癒。
對孩子厭食的心理矯治,
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1、給孩子做出好榜樣。 事實表明, 如果父母挑食或偏食, 則孩子多半也是個厭食者。
2、注意引導。 當孩子不願吃某種食物時, 大人應當有意識有步驟地去引導他們品嘗這種食物, 既不無原則遷就, 也不過分勉強。
3、創造好的吃飯氣氛。 要使孩子在愉快心情下攝食。
4、不要使用補藥和補品去彌補孩子營養的不足, 而要耐心講解各種食品的味道及其營養價值。