小兒厭食症怎麼辦

A、對症下藥治療小兒厭食

1、出汗較多：寶寶出汗較多時， 體內水分、鹽分丟失較快， 胃腸道活動減弱， 消化液分泌減少， 導致食欲下降。 夏季， 暑熱往往傷脾陰， 濕氣積滯體內也會使胃腸呆滯， 一些體質弱的寶寶脾胃功能易下降。

2、偏食習慣：寶寶偏食會引起一些必要的營養物質缺乏， 如保持正常味覺的鋅元素， 體內鋅缺乏， 就會食欲不振。 果糖、巧克力等甜食吃多了， 對食欲也有影響， 尤其在吃飯前吃甜食， 容易引起血糖升高， 中樞神經抑制， 人就不想吃東西了。

3、活動少：寶寶在室外活動相對減少時， 身體沒有被積極調動起來，

胃腸道運作速度也隨之減慢， 食物在腸道裡停留的時間延長， 發酵過程增長， 使得消化功能發生紊亂。

4、餵養不當：部分家長給寶寶餵飯不定時、不定量， 甚至餵食量過多。 這樣做導致寶寶消化不良、肚脹， 最終厭食。

5、精神狀態：食欲與精神狀態密切相關。 不少父母擔心孩子營養不夠， 採用哄、騙、罵甚至打等方式強迫寶寶進食， 這樣容易導致寶寶產生反抗情緒和厭食心理。

B、非疾病因素引起的厭食症糾正

據調查， 1-7歲患小兒厭食症的兒童中， 僅有17%的兒童是因為疾病造成的， 而83%的患兒都是因為食物結構不合理、飲食習慣不良所致。

糾正非疾病因素引起的厭食症應從下列7個方面著手：

1、定時進餐， 適當控制零食。 就是按頓吃飯。

小兒正餐包括早餐、中餐、午後點心和晚餐， 三餐一點形成規律， 消化系統才能有勞有逸地工作。 絕對不讓孩子吃零食是不現實的， 關鍵是零食吃得不能過多， 不能排擠正餐， 更不能代替正餐。

2、節制冷飲和甜食。 冷飲和甜食孩子都愛吃， 但這兩類食品均影響食欲。 中醫認為冷飲損傷脾胃， 西醫認為會降低消化道功能， 影響消化液的分泌。 甜食吃得過多也會礙胃。 這兩類食品飽腹作用強， 影響吃正餐， 所以要有節制。

3、飲食合理搭配。 小兒生長發育所需的營養物質要靠從食物中攝取， 但對這些營養素的需要並不是等量的， 所以父母應瞭解這方面的知識， 注意各營養素間的比例， 以求均衡飲食。 每天不僅吃肉、乳、蛋、豆，

還要吃五穀雜糧、蔬菜、水果。 每餐要求葷素、粗細、幹稀搭配。 此外， 有些水果過量食入會產生副作用。 橘子吃多了上火， 梨吃多了損傷脾胃， 柿子吃多了便秘。

4、講究烹調方法。 經過烹調， 食物的結構變了， 變得易於消化吸收。 但烹製食物， 一定要適合孩子的年齡特點。 如斷奶後， 孩子消化能力還比較弱， 所以就要求飯菜做得細、軟、爛；隨著年齡的增長， 咀嚼能力增強了， 飯菜加工逐漸趨向於粗、整。

5、防止挑食和偏食。 挑食和偏食影響小兒從多種食物中攝取機體所需要的營養， 對身體十分不利。 首先父母不要把自己的偏嗜帶給孩子， 不要當著孩子說自己不喜歡吃什麼， 也不要強迫孩子吃當時不愛吃的飯菜。 其次孩子喜歡吃的飯菜要適當地限制，

防止過食損傷脾胃。 還有要經常變換飯菜花樣， 使孩子有新鮮感， 提高他們的食欲。

6、保證充足睡眠， 適量活動， 定時排便。 合理的生活制度能誘發、調動、保護和促進食欲。

7、改善進餐環境。 如進餐時， 大人過多地說笑， 聽廣播， 看電視， 小兒吃飯的注意力很容易被分散， 進餐的興趣隨之消失， 進餐的動作也就停止了。 所以應該排除各種干擾， 讓孩子專心吃飯。 小兒進食父母不能過多干涉， 更不能強迫孩子進食。 在餐桌上要力求為孩子創造一個安詳、和睦的家庭氣氛。 另外， 儘量讓孩子與大人共餐， 這樣可以提高小兒進餐的積極性。