小兒呼吸道疾病如何查原因

12月冷空氣一波接一波， 小兒呼吸道疾病的門診量更是居高不下。 南京同仁兒童醫院兒童保健專家南方主任提醒：不少寶寶一遇到天氣變化就易感冒、發燒、咳喘， 甚至發生肺炎， 這種情況一定要查明原因。

一、查外因：室內通風不良， 由于室內氧氣相對不足， 或室內過熱、干燥， 造成寶寶呼吸道黏膜防御功能下降， 寶寶機體抵抗能力下降時就會發生感冒。 另外， 寶寶睡眠時室內空氣對流， 尤其是頭、足部受涼也是易感冒的原因。

二、查是否缺鈣：寶寶喂養不當， 尤其是人工喂養， 由于維生素D攝入不足， 添加輔食不當或戶外活動少，

室內光線不充足， 均可造成寶寶缺乏維生素D引起鈣磷代謝問題。 缺鈣者應盡量多食豆制品、魚蝦、蛋、海帶、骨頭湯等， 必要時在醫生指導下服用鈣片和魚肝油。 另外， 家長應經常帶寶寶到戶外活動、曬太陽。

三、查是否缺鋅：寶寶缺鋅常常引起厭食癥， 長期厭食又會造成營養攝入不足， 導致寶寶營養不良， 出現貧血， 使寶寶免疫功能下降。 缺鋅兒應多食用含鋅豐富的食物， 如肉類、蛤蜊、海帶、核桃、豆制品、花生、蘋果等。

四、查是否缺乏維生素：維生素C和維生素E不足易患感冒。 維生素C有抗病毒作用， 不足時則抗病毒作用減弱；維生素E不足， 寶寶中性粒細胞的吞噬、殺菌及趨化作用機能不足而易感冒。 維生素缺乏者可多食用新鮮蔬菜、水果和五谷雜糧。

另外， 菌菇食品提高免疫力， 在飲食上要多食用一些菌菇類的食品， 水果、蔬菜等綠色食品也有不錯的增強免疫力的效果。 每天喝一杯酸奶或一碗雞湯， 多喝水， 將積聚在喉嚨的病菌沖走。

番茄食品可提高兒童的免疫力。

沈蘇 戚在兵

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